塞美食街

塞美食街的详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群，无论是家庭聚餐、朋友聚会还是个人口味，都能够享受到美味可口的美食。

(二)禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和患有消化系统疾病的人不宜多吃。
2. 感冒、发烧、腹泻等症状患者不宜多吃。
3. 对海鲜过敏的人不宜多吃。

(三)制作步骤

1.将羊肉切成小块，用料酒、盐、胡椒粉、生姜片腌制20分钟。
2. 将腌制好的羊肉放入热锅中，煎至两面金黄，取出备用。
3. 在锅中加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，加入羊肉和清水，煮至羊肉熟烂。
4. 加入酱油、糖、醋、料酒、鸡精调味，煮至汤汁浓稠即可。

(四)营养价值 羊肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，富含蛋白质、维生素B12、铁、锌、硒等营养成分，能够提高人体免疫力，增强抗病能力。 这道菜融合了羊肉的鲜嫩和海鲜的鲜美，汤汁浓稠，口感鲜美，营养丰富，是一道美味的家常菜品。

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