苹果和黄瓜怎么弄好吃的？黄瓜

大家好，关于苹果和黄瓜怎么弄好吃的很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于黄瓜拌苹果的做法，黄瓜拌苹果怎么做好吃，黄瓜的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 黄瓜拌苹果的做法，黄瓜拌苹果怎么做好吃，黄瓜
2. 黄瓜有营养还是苹果有营养
3. 黄瓜苹果梨怎么凉拌
4. 除了凉拌菜外，苹果和什么蔬菜搭配做菜好吃

黄瓜拌苹果的做法，黄瓜拌苹果怎么做好吃，黄瓜

食材

主料：苹果1个，黄瓜1根

辅料：白糖适量，苹果醋适量

黄瓜丝拌苹果丝的制作步骤

1.准备食材：苹果、黄瓜、白糖。

2.将苹果洗净去皮。

3.然后将苹果切成细丝。

4.将切好的苹果是摆入盘中。

5.然后将黄瓜洗净，去皮切成细丝，加入适量的白糖。

6.拌匀即可食

黄瓜有营养还是苹果有营养

苹果营养多点。

黄瓜和苹果相比，两者都是营养都富有，黄瓜是既能当菜吃，又能当水果吃，是诸多减肥人士中所喜欢的佳品。水果是百果之王，不但储存期比较长，其所含的维生素和花青素都比较高，在寒冷的冬季，是人们必不可少的一个营养佳品。

黄瓜苹果梨怎么凉拌

凉拌苹果黄瓜梨可好吃了，脆甜清香爽口，即是甜点也是浊酒好菜。怎么凉拌首先，黄瓜去皮切成薄的滚刀块，苹果梨同样去皮切成滚刀块。放在拼盘里充分混拌一下，喜欢甜口的放少许蜂蜜水，喜欢甜酸的放少许柠檬水，喜欢奶香味的放少许酸奶。总之各种口味均可调制。

除了凉拌菜外，苹果和什么蔬菜搭配做菜好吃

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苹果——“大夫第一药”

別名\奈、滔婆。

性味\性凉，味甘、酸。

归经\归脾、肺经。

优质营养素\维生素、矿物质。

养生功效:①调节酸碱平衡②预防骨质疏松③防止蛀牙。

苹果与猪肉同食，有消除疲劳的作用；与黄豆同食，有预防慢性病的作用。

苹果做菜除了凉拌还真没做过，但下面两道美味粥、汤，经常做着吃，非常美味，现在分享给您，希望您喜欢！

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一、苹果益气汤

所需食材:甘薯块、苹果块各200克，海带丝10克，构杞子、盐、芹菜梗末各适量。

做法

1、将甘薯块、苹果块放入锅中，加水、煮沸后焖5分钟，然后加入海带丝，枸杞子。

2、加入芹菜梗末、盐调匀即可盛入碗中食用。

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二、苹果胡萝卜麦片粥

所需食材:苹果150克，胡萝卜50克，麦片90克，牛奶200亳升。

做法

1、去皮洗净的胡萝卜切片，再切条形，改切成丁。

2、洗好的苹果切瓣，去核，去皮，把果肉切成小块，备用。

3、砂锅中倒入适量清水烧开，倒入切好的胡萝卜、苹果，拌匀。

4、用大火煮一会儿，放入备好的麦片，搅匀。

5、用中火煮约2分钟，至麦片熟软，撇去浮沫，倒入牛奶，拌匀，煮出奶香味。

6、关火后盛入碗中即可。

★苹果和麦片中都含有较多的纤维素，可加速脂质排泄，有减脂，控制体重的作用。

家常，浅识拙见，仅供大家参考，指正！

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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