婴儿吃的菜水怎么弄好吃(小宝宝吃粥放什么青菜最好)

今天给各位分享婴儿吃的菜水怎么弄好吃的知识，其中也会对小宝宝吃粥放什么青菜最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 西兰花怎么给宝宝吃好还有鱼能一起吃吗，需要注意什么
2. 小宝宝吃粥放什么青菜最好
3. 产妇喝的红萝卜水怎么煮
4. 谁比较有经验一些，能告诉我新生儿该怎样吃益生菌

西兰花怎么给宝宝吃好还有鱼能一起吃吗，需要注意什么

你好，我来回答一下这个问题。

因为不知道你家宝宝是多大了，我按几个阶段来说一下吧：

1、6-8月龄

这个阶段一般属于宝宝辅食添加初期，如果已经添加过米粉并没不良反应，可以按辅食添加原则，添加西兰花了（鱼不建议添加）。这个阶段西兰花的烹饪可大概分2种：一种是直接添加西兰花泥，一种是把西兰花泥添加到米粉里。

做法：取西兰花几小朵，去梗，加盐加水浸泡10分钟清洗干净（盐要清洗干净，这阶段孩子不建议直接摄入盐份，当然，也可以加其他东西如小苏打等清洗，各位妈妈各显神通吧），煮熟，辅食机打成泥即可。

注意：如果是头几次，建议单独喂，让孩子品尝西兰花的原味，待尝试过几次无任何不良反应后，可加米粉一起。

2、8个月-1岁

8个月的宝宝，如果严格按照辅食添加节奏来加，可以进食一些软的粥了，也应该是可以添加鱼类了，建议选用一些营养丰富、刺少的鱼类，如银鳕鱼（好多品种，自行选择）、巴沙鱼、三文鱼等。此时西兰花想和鱼一起吃，可以这样做。

做法：粥煮8成熟，可加南瓜、淮山等已经添加过人食物同煮。西兰花清洗干净，淖一下水，用辅食磨磨碎，待用。鱼类，先清洗干净蒸熟，掐好鱼肉。将两者同时加入粥里，煮到粥软糯状态，即可。

注意：所有食物都是已经添加过没不良反应，才可以全部混在一起吃，如果第一次添加，建议单独喂食。方便万一出现食物过敏时，可快速查找过敏原。西兰花不能再打成泥，而是磨碎，这个阶段要开始加强锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力了。鱼类过敏风险相对高，一定要遵循辅食添加原则，摄入后注意观察（便便、精神等）。仍然不加盐，可加一些香菇粉（前提是已经添加过了，自己加工的）调一下鲜味。

3、1岁后：

1岁后的小宝宝，宝宝的咀嚼和吞咽已经有了大大的进步，消化能力也比较好了，这时候，小朵的西兰花和块状的鱼肉，宝宝都已经可以吃了，可以选择的食谱已经很丰富的了，像西兰花番茄三文鱼煲、腐竹番茄鱼头汤等。

小宝宝吃粥放什么青菜最好

在宝宝添加辅食之后，粥作为一道重要的辅食，为宝宝提供着丰富的营养，是宝宝生长发育所必须的。

宝宝粥里放什么青菜好？其实没有统一的答案，很多青菜都有不同的营养，宝妈可以尝试不同的青菜。比如菠菜，油菜，芹菜，西葫芦等。也可以给宝宝粥里放胡萝卜，红薯，土豆，南瓜，蘑菇，香菇等。但是需要注意的是，不要一直给宝宝吃同一种青菜粥，要给宝宝尝试更多的口味，让宝宝得到的营养更全面。

宝妈可以给宝宝喝小米山药粥，青菜肉沫粥，皮蛋瘦肉粥，蛋黄粥，胡萝卜小米粥等等。我这里特别推荐的是小米山药粥，因为这款粥，有健脾健胃的功效，适合消化不良和食欲不振的宝宝，并且又比较容易消化吸收。

小米山药粥做法如下:把山药削皮洗干净后，切成薄片，如果宝宝比较小，就把山药捣碎。然后和淘洗干净的小米一起熬粥，直到粘稠为止。熬好后，放入少量冰糖口感更好，不放也可以。

产妇喝的红萝卜水怎么煮

你好！我是美食领域的丫头酱酱，首先很高兴回答你的问题：产妇喝的红萝卜水怎么煮？

我的回的是：可以做成胡萝卜赤小豆红糖水。我记得我做月子的前三天，医生就有嘱咐我，前三天清淡饮食，多吃胡萝卜和赤小豆，这样有助于排出体内湿气和恶露，在这时间我家人就每天给我煲红萝卜赤小豆红糖水，接下来我来分享一下它的具体做法吧！

【烹饪步骤】

1、将赤小豆提前一晚上泡好

2、把胡萝卜去皮，清洗干净，切成小丁

3、将泡好的赤小豆放入锅中，放入适量的水，开火大火煮开转小火慢炖一小时

4、加入胡萝卜再煮半个小时，加入少许红糖，用勺子搅拌均匀即可关火食用

【胡萝卜赤小豆红糖水小帖士】

1、红糖放少许即可

如果你只是为了宽肠，补充维生素，胡萝卜也可以直接切成片放入清水，煮半个小时即可食用

大家好！我是美食领域的丫头酱酱，是一位爱美食喜欢做菜的宝妈，首先感谢您的用心阅读，如果您喜欢，欢迎您点赞转发评论收藏关注@丫头酱酱

谁比较有经验一些，能告诉我新生儿该怎样吃益生菌

你好，很高兴回答你的问题

我家宝宝抵抗力不好，我开始给他吃的专门添加益生元的奶粉，德国喜宝益生元，对于他挺见效的，生病次数不多。有时候出现大便不好，积食，消化不良等问题，我给他吃过合生元，用奶瓶容易让他混淆，过几天就不吃了，所以都是用小勺，麻烦点，但是长期来看有好处。

首先，确定你家宝宝需要吃益生菌吗？益生菌是对肠道有益的活菌制剂，如果宝宝没有出现相关症状建议不吃益生菌，自然建立的肠道菌群对于个体本身最贴合，也最有好处。

其次，如果你家宝宝出现了胃肠道不适，免疫力低下等问题，建议买合生元，然后按说明，用温开水将粉末调匀，用小勺喂着吃。

关于孩子科学喂养方面的知识，我有些电子版的资料，欢迎关注我，私信领取提取码。

婴儿吃的菜水怎么弄好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于小宝宝吃粥放什么青菜最好、婴儿吃的菜水怎么弄好吃的信息别忘了在本站进行查找哦。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/nLFaCaEFFPLW.html