豆腐羹西兰花怎么弄好吃(豆腐拌西兰花怎么做好吃)

今天给各位分享豆腐羹西兰花怎么弄好吃的知识，其中也会对豆腐拌西兰花怎么做好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 西兰花豆腐汤做法
2. 豆腐拌西兰花怎么做好吃
3. 西兰花豆腐卷做法
4. 西兰花鸡蛋羹放电饭锅里面怎么煮

西兰花豆腐汤做法

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1.西兰花洗净，切小朵，豆腐切小块，姜1块切末，蒜2瓣切末。

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2.锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干。

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3.锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火煎至焦黄，盛出备用。

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4.锅中留底油，放入姜蒜末炒香，放入西兰花、豆腐翻炒片刻，加入盐半勺、鸡精半勺、胡椒粉1克翻炒均匀，加入水淀粉1勺勾芡即可。

豆腐拌西兰花怎么做好吃

前言西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常食用，有助于消除体内有害的自由基，增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。材料主料：；辅料：豆腐西兰花1西兰花切小朵，洗净沥干水；豆腐切成块，红椒切成滚刀块2烧热1/2杯油，放入一半豆腐块，以中火煎至微黄色，盛起用厨房纸吸干余油；然后将剩下的豆腐煎完，再把煎黄的豆腐切成丁3烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入西兰花煮10分钟，捞起过冷和沥干水4烧热2汤匙油，炒香姜片，放入红椒块炒匀，倒入豆腐，（把豆腐切成丁）与青豆同锅内食材一同翻炒均匀，放入盘中，将西兰花与食材炒匀，再将西兰花摆入盘边，美味可口的豆腐西兰花做好了！

西兰花豆腐卷做法

原料：

麻辣烫底料一包、清水适量、牛肉丸适量、包心麻辣丸适量、各色鱼丸适量、面筋适量、腐竹适量、香菇适量、西兰花适量、油豆腐适量、火腿适量、鱿鱼适量、豆腐卷适量。

1、在锅中倒入适量的清水，中火将水做开。

2、将麻辣烫的底料包倒入水中，用筷子将料包调匀。

3、按照肉类—鱼类—豆制品—蔬菜类的顺序。

4、将提前用竹签串好的食材按顺序放入锅中。

5、要先将肉类提前涮煮至八分熟时再放入下一种食材。

6、最后放入蔬菜类，盖锅盖焖煮30秒后即可关火。

7、将涮好的食材放入碗中，盛取适量的红油汤底即可食用。

8.美味又好吃的西兰花豆腐卷做法完成开吃了。

西兰花鸡蛋羹放电饭锅里面怎么煮

西兰花洗干净切好泡盐水半个小时，把西兰花剁碎加入打好的鸡蛋加盐一点食用油和一点水搅拌均匀，冷水上锅蒸八分钟就可以了。

好了，关于豆腐羹西兰花怎么弄好吃和豆腐拌西兰花怎么做好吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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