成都世纪城美食

成都世纪城美食——详细介绍 【

一、食材】

1.鲜嫩多汁的牛肉
2. 香甜可口的葡萄柚
3. 脆爽可口的黄瓜
4. 清爽可口的番茄
5. 鲜嫩多汁的胡萝卜 【

二、制作流程】

1.将牛肉切成薄片，用料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制15分钟
2. 将黄瓜、番茄、胡萝卜切成块状，用橄榄油煸炒至熟
3. 将葡萄柚切成薄片，加入锅中煸炒
4. 将腌制好的牛肉倒入锅中煸炒
5. 最后，加入腌制牛肉的汤汁，煮至汤汁浓稠即可 【

三、适合人群】 这道菜品适合所有人食用，尤其适合高血压、心脏病、糖尿病患者。 【

四、禁忌】

1.牛肉是冷食，不宜与温热食物一同食用
2. 葡萄柚含有丰富的维生素C，不宜与某些药物一同服用
3. 黄瓜、番茄、胡萝卜属于凉性食物，不宜与热性食物一同食用
4. 番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等 【五、总结】 这道菜品是一道美味可口的家常菜品，适合所有人食用。牛肉嫩滑多汁，葡萄柚酸甜适中，黄瓜、番茄、胡萝卜口感丰富，营养丰富。制作流程简单，烹饪时间较短，非常适合忙碌的现代人。但需要注意的是，牛肉是冷食，不宜与温热食物一同食用；黄瓜、番茄、胡萝卜属于凉性食物，不宜与热性食物一同食用；番茄不宜与碱性食物同食。

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