天降美食2 bt

天降美食2bt详细菜谱

1.食材准备

你需要准备以下食材： - 1 个中等大小的鸡蛋 - 1 杯牛奶 - 1/2 杯黄油 - 1/4 杯糖 - 1/4 杯盐 - 1/4 杯干酵母 - 1 杯面粉

2. 制作步骤

步骤 1：将鸡蛋、牛奶、黄油、糖和盐混合在一起，搅拌均匀。 步骤 2：将干酵母加入面粉中，搅拌至酵母溶解。 步骤 3：将步骤 1中的混合物倒入步骤 2中的面粉混合物中，搅拌成面团。 步骤 4：将面团放在表面洒上面粉的表面上，揉搓约 10 分钟，直到面团变得光滑。 步骤 5：将面团放回碗里，盖上一块湿布，放在温暖的地方发酵约 1 小时，或者直到面团体积翻倍。 步骤 6：将发酵好的面团取出来，揉搓约 10 分钟，直到面团变得光滑。 步骤 7：将面团分成大小相等的 4 个面团。 步骤 8：将每个面团搓成圆形，放在烤盘上，在温暖的地方进行第二次发酵约 30 分钟。 步骤 9：在发酵好的面团上刷一层蛋液，放入预热至 180°C的烤箱中，烤 15 分钟左右，或者直到金黄色。

2.2 适合人群

这道菜品适合所有人群，尤其适合素食者和减肥者。

3. 禁忌

需要注意的是，如果你属于以下人群，请不要尝试这道菜品： - 孕妇 - 癫痫患者 - 抑郁症患者 - 贫血患者

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