南瓜米糊怎么弄好吃窍门(南瓜糊怎么做)

大家好，今天小编来为大家解答南瓜米糊怎么弄好吃窍门这个问题，南瓜糊怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 南瓜糊怎么做
2. 豆浆机打米糊做法
3. 自制米糊粉的做法
4. 南瓜糊的做法豆浆机

南瓜糊怎么做

南瓜糊就是南瓜米糊，选用长南瓜味道更好。现在都是用豆浆机做，若是做出来的稀，应该是配比问题。配比：

米80克左右，南瓜200～250克之间，水到豆浆机1100位置即可。

为了更加营养，米可以多放几种，比例按喜好调整。

1.大米35克+糯米10克+小米35克+南瓜250克

2.大米25克+糯米25克+小米35克+南瓜200克

3.大米40克+小米40克+南瓜250克

4.大米60克+花生10克+南瓜220克

……

我做的这款浓稠度比较合适，可以试一试，若仍觉得稀，米的量可以加到90克。

喜欢甜味的，可以加几块儿冰糖一起搅打。

??夏天到了，再分享一款五色消暑豆浆。

黄豆1/3杯，绿豆、黑豆、薏米、小米共2/3杯，分别浸泡后，打制成豆浆。

生津解暑，营养丰富。

豆浆机打米糊做法

【绿豆薏仁糊】食材：薏仁100克、绿豆50克、燕麦片50克。

做法：把绿豆洗净，浸泡6个小时。把薏仁洗净，浸泡6小时。把绿豆放入豆浆机杯体中，加入薏仁、燕麦片，加水至上下水位线间，选择“米糊”键，等米浆完成，装杯即可。

【花生米糊】食材：花生100克、大米50克、黑芝麻25克、白糖适量。

做法：大米洗净，浸泡6小时，花生、黑芝麻分别炒香。把大米放入豆浆机杯中，加入花生，加入黑芝麻，加水至上下水位线，选择“米糊”键，等米糊完成，加入白糖搅拌即可。

自制米糊粉的做法

??黑芝麻核桃米糊?健脑乌发

食材：黑芝麻10g、核桃3个、红枣3个、胚芽米10g

做法：黑芝麻和胚芽米洗净，核桃去壳，红枣去核；所有食材放入破壁机加300ml水，选择米糊键

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??紫薯燕麦米糊?通便润肠

食材：紫薯20g、燕麦15g、松子5g

做法：紫薯切小块，燕麦洗净，松子去壳；所有食材放入破壁机加300ml水，选择米糊键

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??苹果胡萝卜米糊?护眼益智

食材：苹果40g、胡萝卜15g、腰果10g、胚芽米15g

做法：苹果和胡萝卜切小块，胚芽米洗净，所有食材放入破壁机加300ml水，选择米糊键

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??雪梨银耳米糊?生津润肺

食材：雪梨40g、银耳10g、红枣3个、开心果10g、小米10g

做法：雪梨切小块，红枣去核，小米和银耳洗净，开心果去壳，所有食材放入破壁机加300ml水，选择米糊键

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??南瓜杏仁米糊?补锌补蛋白

食材：南瓜25g、杏仁10g、小米15g

做法：南瓜切小块，小米洗净，所有食材放入破壁机加300ml水，选择米糊键

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??红薯榛子米糊?消食益智

食材：红薯30g、榛子10g、胚芽米15g

做法：红薯切小块，胚芽米洗净，榛子去壳；所有食材放入破壁机加300ml水，选择米糊键

南瓜糊的做法豆浆机

把南瓜从中间切开，用削皮刀去掉瓜皮，用勺子去掉瓜瓤。清水洗净。

把洗净的南瓜切成小块。南瓜肉质结实，我们尽可能的切小块一些。

大米放清水内淘洗干净。（大米的量可以根据自己的口感和爱好减少，第二次制作时，便可以找到适合自己的量了。）

把大米、南瓜粒倒入豆浆机内，在豆浆机内添加清水至最高水位线。（可以根据自家的人数进行调整）

在豆浆机上面设置“营养米糊”即可。待豆浆机完成工作就可以享用淡香可口的南瓜米糊了。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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