三明治的鸡蛋怎么弄好吃 减脂三明治怎么做既简单又好吃

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本文目录

1. 减脂三明治怎么做既简单又好吃
2. 三明治鸡蛋泥怎么做
3. 鸡蛋吞拿三明治好吃吗
4. 滑蛋三明治怎么做

减脂三明治怎么做既简单又好吃

食材：

土豆，鸡蛋，胡萝卜，洋葱，黄瓜，酸奶，沙拉酱

做法：

1：土豆，胡萝卜冷水下锅大火煮开后，小火焖煮20分钟，鸡蛋煮10分钟

2：洋葱，黄瓜切小段，一起加盐出水分

3：土豆，胡萝卜抓成泥，加入鸡蛋，洋葱，黄瓜一起拌匀

4：倒入2大勺酸奶，少许沙拉酱，撒黑胡椒拌匀

5：面包片2面煎一下，中间夹上厚厚的土豆泥沙拉，对半切开

三明治鸡蛋泥怎么做

、鸡蛋放入锅中煮熟后，捞出去壳。

2、再用勺子将鸡蛋碾碎，加入沙拉酱，加入黑胡椒碎，搅拌均匀。

3、在吐司上抹上鸡蛋酱，吐司切块即可食用。

鸡蛋吞拿三明治好吃吗

非常好吃，我很爱吃，

滑蛋三明治怎么做

先准备材料面包片两片鸡蛋2个

黄油10克盐0.5克芝士生菜火腿或者培根黑胡椒适量

1.鸡蛋加海盐打散。

2.面包片放吐司机烤热，也可以不烤，同时准备炒滑蛋。

3.锅内加入黄油，小火煎至开始融化。

4.倒入蛋液。保持小火。

5.快速滑散。变成鸡蛋酱的质感

6.放在烤好的面包片上，磨上黑胡椒碎。

7.趁热铺上芝士片，滑蛋的热力会把芝士片热化。再铺上火腿或者培根，生菜，一个美味的滑蛋三明治就做好了

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