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模板大师
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2023-11-23 08:02:54

1.将瘦肉和虾洗净,切成小块备用。
2. 蒜头去皮切成蒜末备用。
3. 将面条放入开水中煮熟捞出备用。
4. 在锅中加入适量的食用油,放入蒜末煸炒出香味。
5. 加入瘦肉和虾块煸炒至变色。 6. 加入沙茶酱、酱油和香油,继续翻炒均匀。 7. 倒入适量的清水,煮沸后改小火煮10分钟。 8. 将煮熟的面条放入锅中,搅拌均匀。 9. 最后加入葱花,翻炒均匀即可。 ### 适合人群 - 适合成年人、小孩和老年人食用。 - 沙茶酱中含有盐分和油脂,因此孕妇、儿童、老年人和患有高血压等疾病的人应该适量食用。 ### 禁忌 - 不要在早餐时食用,以免影响消化系统。 - 不要在空腹时食用,以免影响消化。 - 不要在炎热的夏天食用,以免导致腹泻。 ## 厦门小吃菜谱:土笋冻 ### 材料 - 土笋冻:100克 - 花生碎:适量 - 食用油:适量 ### 制作流程
1.将土笋冻切成小块备用。
2. 在锅中加入适量的食用油,放入花生碎煸炒出香味。
3. 加入土笋冻块,翻炒均匀。
4. 最后加入适量的清水,煮沸后小火煮5分钟即可。 ### 适合人群 - 适合成年人、小孩和老年人食用。 - 土笋冻中含有盐分和油脂,因此孕妇、儿童、老年人和患有高血压等疾病的人应该适量食用。 ### 禁忌 - 不要在早餐时食用,以免影响消化系统。 - 不要在炎热的夏天食用,以免导致腹泻。
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