十堰美食虾

十堰美食虾的详细菜谱 【h21】虾的做法 【h22】材料 【h23】步骤 【h24】适合人群 【h25】禁忌 虾是一种营养丰富、味道鲜美的食材，十堰地区的虾以大虾为主，口感鲜美，营养丰富。以下是一份详细的十堰美食虾的详细菜谱，供您参考。 【h21】虾的做法 步骤1：准备材料 - 大虾 500 克 - 姜 1 片 - 蒜 2 瓣 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 白糖 适量 - 鸡精 适量 - 白胡椒粉 适量 - 植物油 适量 步骤2：清洗虾 - 将大虾去掉虾线，清洗干净备用。 - 用厨房纸吸干水分备用。 步骤3：烹饪虾 - 热锅凉油，放入姜片和蒜末爆香。 - 加入大虾煸炒至变色。 - 加入适量的料酒、生抽、盐、白糖、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀。 - 加入适量的水，盖上锅盖，煮约 5 分钟，直到虾熟透。 步骤4：出锅装盘 - 将炒好的虾盛出，装盘即可。 【h22】材料 【h23】步骤 【h24】适合人群 虾适合人群广泛，一般人群均可食用，尤其适合老年人、儿童、孕妇和身体虚弱的人食用。 【h25】禁忌 虾忌与某些水果和蔬菜同吃。虾中含有砷，如果与含有砷的水果和蔬菜同吃，就会加重砷的毒性。因此，虾不应与水果和蔬菜同吃。

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