粤菜葱头炒鸡蛋做法窍门

粤菜葱头炒鸡蛋做法窍门
【序号】1
【适合人群】适合高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病患者，以及所有健康人群。
【制作流程】

1. 将葱头洗净，切成葱花备用。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油，油热后倒入葱花煸炒出香味。
4. 加入打散的鸡蛋液，煸炒至鸡蛋熟透。
5. 加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料，翻炒均匀。
6. 最后加入少量生抽、葱花验证码，再翻炒几下即可出锅。
【适合人群】适合高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病患者，以及所有健康人群。
【制作流程】

1. 将葱头洗净，切成葱花备用。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油，油热后倒入葱花煸炒出香味。
4. 加入打散的鸡蛋液，煸炒至鸡蛋熟透。
5. 加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料，翻炒均匀。
6. 最后加入少量生抽、葱花验证码，再翻炒几下即可出锅。
【禁忌】葱头含有较高的营养成分，但也容易刺激肠胃，因此对于肠胃不适的人来说，应该避免食用。同时，葱头还含有一定的胡萝卜素和多种维生素，对于患有胡萝卜素血症、维生素A缺乏症等的人来说，也应该避免食用。
【适合人群】适合高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病患者，以及所有健康人群。
【制作流程】

1. 将葱头洗净，切成葱花备用。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油，油热后倒入葱花煸炒出香味。
4. 加入打散的鸡蛋液，煸炒至鸡蛋熟透。
5. 加入盐、胡椒粉、鸡精等调味料，翻炒均匀。
6. 最后加入少量生抽、葱花验证码，再翻炒几下即可出锅。
【禁忌】葱头含有较高的营养成分，但也容易刺激肠胃，因此对于肠胃不适的人来说，应该避免食用。同时，葱头还含有一定的胡萝卜素和多种维生素，对于患有胡萝卜素血症、维生素A缺乏症等的人来说，也应该避免食用。

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