宝宝猪肝瘦肉粥怎么做好吃

宝宝猪肝瘦肉粥怎么做好吃?
适合人群:新生儿、孕妇、婴幼儿、老年人等。
禁忌:由于猪肝中含有一种抗原,容易引起过敏反应,因此有过敏史的人不适宜食用。同时,猪肝中含有丰富的维生素B12,如果长期过量摄入,会对身体造成损害,因此孕妇和婴幼儿不宜过多食用。
制作过程:

1. 将猪肝切成薄片,用开水焯水去腥味,捞出沥干水分备用。
2. 将瘦肉切成丝,用开水焯水去腥味,捞出沥干水分备用。
3. 将大米洗净,加入清水煮成稠粥。
4. 在粥中加入猪肝和瘦肉丝,搅拌均匀。
5. 继续煮5分钟左右,直到粥变得粘稠。
6. 加入盐调味,搅拌均匀即可。
温馨提示:在煮制过程中,要注意火候和时间,避免煮糊了。同时,给宝宝食用时,应该严格控制食用量,以免过量摄入。如果有任何不适,应立即停止使用并咨询医生。

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