粤菜鸡的做法简单美食懒人

粤菜鸡的做法简单美食懒人
【步骤一】
将鸡翅膀洗净，切成大小适中的块，用料酒、盐和淀粉腌制20分钟左右。
【步骤二】
将腌制好的鸡肉块放入热锅中，用中火煎至两面金黄，取出备用。
【步骤三】
锅中留少量油，加入葱姜蒜爆香，再加入生抽、老抽、糖、盐、鸡精等调料翻炒均匀。
【步骤四】
将煎好的鸡肉块放入锅中，和调料一起炒匀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，尤其是孕妇、老年人和小孩。鸡肉富含蛋白质，对身体有益。
禁忌：

1. 感冒、发烧、腹泻等情况不宜多吃鸡肉。
2. 肝病患者、胆囊疾病患者、高尿酸血症患者等特殊人群应谨慎食用。
【步骤五】
最后，将炒好的粤菜鸡装盘，撒上葱花即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜美，是一道简单易做的家常菜。
总结：
粤菜鸡的做法简单易学，适合所有人群食用。煎炒的做法既简单又美味，适合懒人们享用。但需要注意的是，肝病患者、胆囊疾病患者、高尿酸血症患者等特殊人群应谨慎食用。

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