川菜青菜牛肉的做法大全家常

【川菜青菜牛肉的做法大全家常】
制作流程:

1. 牛肉切块,用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 青菜洗净切段,备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色。
4. 加入青菜翻炒,加入适量盐和味精,翻炒均匀。
5. 适量清水煮开,调小火焖煮10分钟,收汁即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合素食者和减肥者。
禁忌:

1. 对于牛肉过敏的人不要食用。
2. 青菜洗净后一定要晾干,否则会影响口感。
【h2】制作流程

1. 牛肉切块,用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 青菜洗净切段,备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色。
4. 加入青菜翻炒,加入适量盐和味精,翻炒均匀。
5. 适量清水煮开,调小火焖煮10分钟,收汁即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合素食者和减肥者。
禁忌:

1. 对于牛肉过敏的人不要食用。
2. 青菜洗净后一定要晾干,否则会影响口感。

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