豆浆渣子怎么弄好吃视频?自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处

本站原创 阅读:- 2024-07-19 13:59:47
豆浆渣子怎么弄好吃视频?自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于豆浆渣子怎么弄好吃视频,自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处
  2. 榨完豆浆的豆渣可以怎么用
  3. 家里磨豆浆时剩下的豆渣该怎么做豆渣饼
  4. 烧豆浆锅底糊怎么解决

自己做的豆浆带渣一起喝有什么坏处

只要豆浆经过煮熟后连豆渣一起喝下不会有坏处的,有太多的人就是这样喝,带豆渣一起喝可以说对人体有益处的,豆渣里含粗纤维能促进食物消化,就连加工豆油产生的豆渣都是优质饲料,早先困难年头人都吃过豆饼,就像用黄豆生豆芽,家常、饭店都有用黄豆做菜不都是整个黄豆吃的,黄豆经过豆浆机打磨、高温、加热后放心喝吧,带豆渣不带豆渣啥问题也不会有的。

榨完豆浆的豆渣可以怎么用

打完豆浆豆渣别扔

每次打完豆浆,都会产生相当分量的豆渣,很多人把垃圾桶当成它的归宿,殊不知,它居然是营养价值赛过肉,美容功效赛过各种高价保养品的万能手!

护肤篇

pinpinlife

」1.天然面膜

▼将蜂蜜与豆渣进行混合,搅拌均匀,去角质的同时还可以滋润和提亮皮肤,不含化学添加剂,用得安心。

▼豆渣含有大量的营养成分如纤维素和蛋白质,用作面膜,可吸附毛孔中不易清洁的垃圾,抚平毛躁。

2.天然鼻膜

▼鼻子上密密麻麻的黑头总是很难用洗面奶彻底清洁,可将豆渣与蜂蜜混合物敷在鼻子上约15分钟后,待它干后,用清水洗净,感觉鼻头的每个毛孔都在呼吸~

3.身体磨砂

▼到了夏天,皮肤常常暴露在阳光下,容易角质堆积,摸起来有粗糙感,用天然豆渣替代身体磨砂膏进行清洁,让肌肤如婴儿般顺滑柔嫩富有弹性~

4.天然唇膜

▼嘴唇上有死皮,干巴柴柴让人看起来略显沧桑,口红也难上色。可以用豆渣来把它们都磨掉哦,细腻的豆渣还能同时滋润唇部。

家居篇

pinpinlife

」1.洗碗

▼用豆渣来洗碗,干净环保,可快速把油脂和粘在锅底的食物残渣快速洗净,还不伤手!

洗碗时最好用上防漏槽,以免豆渣堵塞下水管。

2.肥料

▼将豆渣先放在容器中进行发酵,再埋入家中盆栽的土中。仿佛小小的豆渣瞬间自带“化作春泥更护花”的使命感。

▼用这样的纯天然无异味的肥料,让家里的盆栽枝繁叶茂,香远益清,每天的心情都美美的。

3.鱼食

▼用豆渣作鱼食,不用专门去买,而且天然纯粹无添加,让小鱼儿们健康成长。

饮食篇

pinpinlife

」1.炒豆渣

▼豆渣含丰富纤维,不仅有助促进肠道蠕动还可清热解毒,可作为糖尿病、肥胖病等病症患者食疗食品,减少糖尿病人对胰岛素的消耗。

▼加入洋芋、胡萝卜、香菇丁一切翻炒,营养又美味,可以当一餐的主食。

▼也可以作一道配菜享用。

2.豆渣煎饼

▼将豆渣与胡萝卜、青菜、鸡蛋混合一起,放入平底锅煎饼,既美味,口感丰富,又有营养。喜欢扎实的口感,可以选择厚煎。

▼喜欢柔软的口感,可以加些牛奶和鸡蛋混合,咸香细腻。

3.豆渣吞拿鱼沙拉

▼将吞拿鱼与豆渣进行混合,再加蛋黄酱与柠檬汁调味,美味的沙拉搭配吐司,偶尔给早餐增添新口味,一天充满元气。

▼放入保鲜盒密封,冰箱冷藏可保存一周,随时拿出来当抹酱,天然无防腐剂,比果酱更营养!

4.豆渣甜点

▼豆渣可以替代普通面粉,降低甜品的热量,并且口味更出众。改良后的布朗尼好吃不胖人,是不是很想尝一块呢~

▼用豆渣做的坚果低糖蛋糕,吃这样的甜品有营养又无负罪感,太完美了!

▼当饼干遇上豆渣,加一些谷物,这样的风味小零食,全家都喜欢。

怎么样,看完是不是跃跃欲试

家里磨豆浆时剩下的豆渣该怎么做豆渣饼

说到豆渣饼,陌上花刚前两天早饭还做过。陌上花家里的早饭一周大约有两三天会有豆浆,大家都知道,现在的豆浆机都是连磨带煮一体的,也不会有豆渣。

不过之前陌上花家用的是老式豆浆机,就是生磨黄豆的那种,磨完了之后不仅要将豆浆重新煮熟,还会留下很多豆渣。陌上花觉得将豆渣直接丢弃怪可惜的,而且豆渣的营养成分并不比豆浆低,所以就会在煮豆浆的同时,就把豆渣饼给做了。为了吃豆渣饼,陌上花还专门留下了这台老式豆浆机。

豆渣饼的制作材料很简单,制作过程也很简单。除了豆渣,再准备鸡蛋、面粉、葱花和盐就行。

做法是:

1、在豆渣中打入一个鸡蛋,加入面粉、盐和葱花,因为家中有小朋友,陌上花有时还会拌入点胡萝卜丝和火腿肠丁,再加少许水搅拌均匀至面粉无颗粒。

搅拌好的面糊不能太干也不能太稀,以还能看到液体为宜。太稀会煎不成形;太干煎出的饼则会又厚又硬,口感不好,甚至会外层已经焦了而内层没熟。

面粉和豆渣的比例大致是1:2,也可加入少许淀粉增加粘性,这样下锅煎的时候不容易散。盐的多少按自己口味添加。2、用平底锅,倒一层底油,油温升到五成左右热时转小火,用圆勺舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆饼。

如果面糊比较干,下到锅中后,不会自己四散摊开,就用锅铲背轻轻压一压,把饼压成薄圆形。

面饼不要太大,以锅铲能整个铲起就行,这样在翻面的时候,不容易破碎。3、下锅后,保持小火慢煎,使面糊凝聚成型,一面煎至金黄后再翻面,煎至两面金黄即可盛出。

煎豆渣饼时,一定要用小火慢煎,这样面糊才不会散架,也不会外焦内生。而且豆渣饼要尽量薄些,这样才能煎透。尤其是生豆渣,煎的时候更要耐心一点,要把豆渣彻底煎熟煎透。因为煎豆渣饼并不费油,所以吃起来也不会觉得油大,煎好后,还可以用吸油纸吸一下豆渣饼表面的油份,这样就更健康了。

喝着豆浆,吃着豆渣饼,用陌上花家常说的一句话就是:原汤消原食,最是美味又营养!

烧豆浆锅底糊怎么解决

首先,放几粒花生同磨碎煮

其次,做法是在煮豆浆之前先在锅里加一点水,然后再放豆浆在锅里煮,这样煮出的豆浆就不会糊锅,而且还好清洗,你试一下吧!道理很简单,糊锅是因为豆浆中的大豆蛋白附着在锅底上造成的,而加入密度比豆浆大的清水则可使豆浆浮在水面上,豆浆不接触锅底自然就不容易糊锅了;

最后,煮豆浆时一定要煮透,这是因为大豆中不仅含有丰富的蛋白质,但同时也含有胰蛋白酶抑制素,这种胰蛋白酶抑制素会抑制人体对蛋白质的吸收,使大豆中的蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。要想充分利用大豆中的蛋白质,必须要通过充分加热来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响,所以煮豆浆时一定要煮透。当生豆浆加热到80℃~90℃的时候,会出现大量的白色泡沫,实际上这是一种“假沸”现象,要想消除胰蛋白酶,要在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失,这样煮透的豆浆才可以放心的食用。

好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

本文 谷欧厨艺网 原创,转载保留链接!网址:https://www.77788845.com/4sXdBmpdjEUJ.html

上一篇: 豆浆花怎么弄好吃视频?早餐店一大桶豆浆怎么做的 下一篇: 豆泡黄瓜怎么弄好吃(豆腐泡煮鱼的做法)
声明

1.本站所有内容除非特别标注,否则均为本站原创,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任。2.本站内容仅做参考,用户应自行判断内容之真实性。切勿撰写粗言秽语、毁谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。