木耶子美食

1.木耶子美食的详细菜谱

2. 食材准备

3. 制作步骤

4. 适合人群和禁忌

以下是木耶子美食的详细菜谱：

1.木耶子美食的详细菜谱

2. 食材准备

食材：1个中等大小的鸡蛋、1/2 杯干白葡萄酒、1/4 杯橄榄油、1/4 杯切碎的洋葱、1/4 杯切碎的大蒜、1/2 杯切碎的西兰花和胡萝卜、1/2 杯切碎的蘑菇、1/4 杯切碎的青椒、1 杯切碎的鸡胸肉或鸡腿肉。

将西兰花和胡萝卜洗净并切成适当大小的块状，将蘑菇和青椒洗净并切成适当大小的块状，将鸡胸肉或鸡腿肉去骨并切成适当大小的块状。

将干白葡萄酒倒入碗中，加入橄榄油、洋葱、大蒜和蘑菇，搅拌均匀。

将鸡蛋打散，加入葡萄酒和盐，搅拌均匀。

将鸡肉或鸡腿肉块放入热锅中，用中火煎至两面金黄色，取出备用。

将煎好的鸡肉或鸡腿肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄色，取出备用。

将西兰花和胡萝卜块放入热锅中，用中火翻炒至变软，取出备用。

将蘑菇和青椒块放入热锅中，用中火翻炒至变软，取出备用。

将西兰花和胡萝卜块、蘑菇和青椒块放入烤盘中，用200度预热的烤箱烤10-15分钟，取出备用。

将煎好的鸡肉或鸡腿肉和蔬菜和蘑菇块放入烤盘中，用200度预热的烤箱烤15-20分钟，取出备用。

将巧克力融化，加入糖和香草精，搅拌均匀。

将蛋糕粉和可可粉混合在一起，加入融化的巧克力中，搅拌均匀。

将混合物倒入模具中，放入预热好的烤箱中，烤25-30分钟，取出备用。

将甜点切成小块，装盘即可享用。

完成！

2. 食材准备

以下是制作木耶子美食所需的食材：

- 鸡蛋 2 个

- 干白葡萄酒 2 杯

- 橄榄油 3 汤匙

- 洋葱 1 个

- 大蒜 3 瓣

- 西兰花 1 个

- 胡萝卜 1 个

- 蘑菇 1 个

- 青椒 1 个

- 鸡胸肉 1 块

- 鸡腿肉 1 块

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/9yeV2GmUufyq.html