粤菜蒸排骨的做法减脂肪
小编原创
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2023-08-13 09:49:48
粤菜蒸排骨的做法减脂肪
蒸排骨是一道健康美味的粤菜,既能保留排骨的鲜美口感,又能减少脂肪的摄入。以下是一份粤菜蒸排骨的做法,可以参考一下。
材料:
- 猪排骨500克
- 生姜适量
- 大葱适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 糖适量
- 蒸鱼豉油适量
步骤:
1. 猪排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2. 生姜去皮切成厚片,大葱切段备用。
3. 热锅凉油,放入排骨煸炒至两面金黄,加入生姜、大葱、料酒、生抽、盐、糖,继续煸炒至汁浓味香。
4. 加入适量水,放入蒸锅中,蒸约20分钟。
5. 取出蒸好的排骨,撒上葱花和蒸鱼豉油,即可食用。
通过以上粤菜蒸排骨的做法,可以减少脂肪的摄入,同时保留排骨的鲜美口感。如果想尝试这道菜,建议搭配米饭一起食用,更加美味。
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