春菜小粥怎么弄好吃视频 骨头汤春菜粥怎么做好吃

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下春菜小粥怎么弄好吃视频的问题，以及和骨头汤春菜粥的做法，骨头汤春菜粥怎么做好吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 排骨春菜粥营养价值
2. 骨头汤春菜粥的做法，骨头汤春菜粥怎么做好吃
3. 春菜排骨粥怎么煮
4. 春粥的家常做法

排骨春菜粥营养价值

排骨春菜粥是一道富含营养且美味的粥品，以下是它的主要营养价值：

1.粥中含有大量的蛋白质和氨基酸，其中排骨中含有丰富的胶原蛋白，对于皮肤和关节保健有益。

2.春菜富含膳食纤维和多种维生素，可以促进肠道健康，增强免疫力。

3.粥中还含有适量的碳水化合物，提供能量，帮助人体维持正常的生理功能。

4.由于粥的制作过程需要长时间地熬煮，因此矿物质和营养物质都被充分释放出来，易于人体吸收利用。

不过需要注意的是，如果在制作过程中添加过多的调料和油脂，可能会降低粥的营养价值，甚至对身体造成不良影响。因此，建议在制作时尽量减少使用盐和油，并选择高质量的食材。

骨头汤春菜粥的做法，骨头汤春菜粥怎么做好吃

食材

主料

猪骨

500g

春菜

200g

辅料

盐

适量

鸡精

适量

步骤

1.猪骨焯水，重新下锅，加适量水，小火熬到骨头汤浓郁，

2.高压锅下米，洗干净，

3.把骨头汤移到高压锅里，加盖中火压五分钟，

4.春菜洗干净，切段，

5.粥煮好开盖，

6.把春菜放下去中火煮三分钟就可以了，

春菜排骨粥怎么煮

食材准备：前排骨两条，大春菜两颗，梗米一量杯，姜三四片，冬菜少许、胡椒盐少许、盐少许调味。制作步骤：

1、排骨洗净，春菜洗净切小；

2、铁釜电饭煲放入适量水，选择煮粥功能；

3、在电饭煲工作5分钟以为放入洗净的排骨；

4、煮至剩余1小时15分左右，放入洗净的大米；

5、在电饭煲工作至剩余40分钟时放入春菜的茎部，菜叶稍后再放；

6、煮粥程序剩余30分钟时，把菜叶和冬菜、姜片一起放入锅里煮当煮粥程序结束后放入少许盐调味即可。春菜在潮汕被认为是最好的一种蔬菜，即使是产妇月子也要多吃春菜。春菜有清肠道润肠胃，去虚火的功效。搭配排骨做了一锅很是清甜的春菜排骨粥。

春粥的家常做法

春菜粥的做法步骤

步骤1

排骨清洗一下，冷水下锅，把浮沫煮出来，把脏水倒掉。

步骤2

排骨冲一下水洗干净，放到电高压锅中，倒入清水，加入适量盐、味精，用电高压锅排骨模式煮。

步骤3

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纯奶手撕吐司的做法步骤1

大米淘洗干净，放入煮好的排骨汤中，中小火慢慢煮

步骤4

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纯奶手撕吐司的做法步骤1

春菜洗干净

步骤5

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纯奶手撕吐司的做法步骤1

切细丝

步骤6

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纯奶手撕吐司的做法步骤1

把春菜炒一下，加入适量盐、味精

步骤7

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纯奶手撕吐司的做法步骤1

等粥煮得差不多了，把炒好的春菜和菜汁全部加入粥里，搅拌均匀，再煮一会，出锅前尝尝味道，不够味可以再加点盐

步骤8

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春菜小粥怎么弄好吃视频和骨头汤春菜粥的做法，骨头汤春菜粥怎么做好吃的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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