粤菜石板做法教程下载

粤菜石板做法教程下载
【h2】
1. 粤菜石板的做法及用途
2. 适合人群
3. 禁忌
【h2】2.1 粤菜石板的选购
2.2 制作石板糊
2.3 将石板放入烤箱中烤至表面微黄
2.4 将石板和调味料拌匀
【h2】3.1 石板的调味料
3.2 将调味料均匀地涂在石板上
3.3 将石板放入烤箱中烤至表面微黄
3.4 取出石板，放入烤盘中，放入预热至200°C的烤箱中烤10分钟
3.5 取出烤盘，将石板放入预热至180°C的烤箱中烤3-5分钟，待石板表面稍微起皮即可
3.6 取出石板，将调味料均匀地涂在石板上，放回烤箱中烤至表面酥脆即可
【h2】4. 粤菜石板的烹饪方法
4.1 石板烧
4.2 石板蒸鱼
4.3 石板炒青菜
【h2】5. 使用石板的技巧
5.1 清洁石板
5.2 涂油防粘
5.3 预热烤箱
【p】
1. 粤菜石板的做法及用途
2. 适合人群
3. 禁忌
【p】2.1 粤菜石板的选购
2.2 制作石板糊
2.3 将石板放入烤箱中烤至表面微黄
2.4 将石板和调味料拌匀
【p】3.1 石板的调味料
3.2 将调味料均匀地涂在石板上
3.3 将石板放入烤箱中烤至表面微黄
3.4 取出石板，放入烤盘中，放入预热至200°C的烤箱中烤10分钟
3.5 取出烤盘，将石板放入预热至180°C的烤箱中烤3-5分钟，待石板表面稍微起皮即可
3.6 取出石板，将调味料均匀地涂在石板上，放回烤箱中烤至表面酥脆即可
3.7 将石板切成适当大小的块状，放入炖锅中，加入清水，用中小火炖煮1-2小时，至汤汁浓稠即可

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