藕和米怎么弄好吃(莲藕三种最佳搭配)

大家好，关于藕和米怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于莲藕三种最佳搭配的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 米藕的做法
2. 江米和莲菜可以熬粥吗
3. 请问莲藕大米粥怎么做
4. 莲藕三种最佳搭配

米藕的做法

糯米适量；藕2节；蜂蜜适量；冰糖适量；

1

糯米淘洗干净，浸泡4小时。

2

莲藕去皮，清洗干净，切去一头的顶部。

3

把泡好的糯米，捞出沥干水，把糯米酿进藕孔中，边酿边用筷子戳紧实，酿好后盖上切藕顶用牙签固定。

4

把莲藕放入锅中，放入没过莲藕的清水，放入冰糖，大火煮开后，转中小火炖煮2小时。

5

煮好后，捞出放凉后，切片摆，淋入蜂蜜即可食用。

江米和莲菜可以熬粥吗

江米和莲菜营养价值较高，含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素、膳食纤维等，可以煮粥喝，口感较好，进食后能够补充上述营养物质及能量。

请问莲藕大米粥怎么做

用料：糯米半碗，莲藕2节，枸杞少许，红糖4勺

步骤：

1、糯米泡2小时以上。

2、泡好的糯米灌入莲藕里面再用牙签固定好。

3、把莲藕，红糖，枸杞，枣片水放进高压锅里，水要和莲藕一样高。

4、淋上蜂蜜即可。

莲藕三种最佳搭配

一是把莲藕冲洗干净用筷子头绑上棉纱把莲藕中间的孔淘洗干净，把大米灌在孔中蒸熟这是最佳搭配，二是莲藕与肉片爆炒这是最佳搭配，三是莲藕和葱姜蒜爆炒这是最佳搭配。这就是莲藕三种最佳搭配的食材。

文章分享结束，藕和米怎么弄好吃和莲藕三种最佳搭配的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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