肉未炒西兰花怎么弄好吃，西兰花炒肉的家常做法

这篇文章给大家聊聊关于肉未炒西兰花怎么弄好吃，以及西兰花炒肉的家常做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 西兰花炒瘦肉怎么做
2. 西兰花炒肉的家常做法
3. 肉炒西兰花最正宗的做法
4. 瘦猪肉炒什么菜最好吃

西兰花炒瘦肉怎么做

材料

西兰花3OOg，胡萝卜5Og，食盐、味精、料酒、花生油、生粉各适量

做法

1、西兰花洗净，切小块。

2、瘦肉洗净切片，用料酒、盐、生粉腌制15分钟。

3、胡萝卜去皮洗净，切片。

4、锅烧热，放少许油。

5、先放西兰花菜梗和胡萝卜翻炒。

6、再放瘦肉片翻炒。

7、放西兰花翻炒几下，等西兰花变色后放盐、味精翻炒几下就可以起锅装盘了。

西兰花炒肉的家常做法

准备材料：肉400g、西兰花一颗、洋葱一个、盐适量、青椒一个、生姜3片制作步骤：

1、洋葱切片，青椒切丝。

2、西兰花洗净掰成小块。

3、肉切好，放生姜去去味。

4、放油，把肉倒进去，放半勺酱油，上色。

5、放西兰花，洋葱。

6、大概五分钟，会炒的变软，放青椒、蚝油、少许盐、酱油。

7、盛盘即可食用。

肉炒西兰花最正宗的做法

食材：五花肉500克，番茄1个西兰花1个蒜1瓣洋葱一个

步骤：

1.

五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末

2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干

3.锅中放入适量油，油温烧至7成热下五花肉，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花，洋葱炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可

瘦猪肉炒什么菜最好吃

1、瘦肉炒西兰花

材料:西兰花，胡萝卜，食盐、味精、料酒、花生油、生粉各适量

做法:1、西兰花洗净，切小块。

2、瘦肉洗净切片，用料酒、盐、生粉腌制15分钟。

3、胡萝卜去皮洗净，切片。

4、锅烧热，放少许油。

5、先放西兰花菜梗和胡萝卜翻炒。

6、再放瘦肉片翻炒。

7、放西兰花翻炒几下，等西兰花变色即可。

OK，关于肉未炒西兰花怎么弄好吃和西兰花炒肉的家常做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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