美食客大豆油5升价格

【美食客大豆油5升】详细菜谱及制作流程 【适合人群】 适合家庭聚餐、朋友聚会、美食爱好者等场合使用。 【禁忌】 在食用大豆油时，应注意不要过量食用，以免引起消化不良和肥胖等健康问题。同时，由于大豆油中含有较高的胆固醇，老年人和患有心血管疾病的人应适量食用。

一、详细制作流程 材料：

1.5升大豆油
2. 洋葱1个
3. 姜1块
4. 大葱1根
5. 大蒜5瓣 6. 八角2个 7. 香叶2片 8. 生抽2汤匙 9. 老抽1汤匙 10. 料酒1汤匙 1

1.冰糖适量 1
2. 植物油适量 步骤：

1.将洋葱、姜、大葱和大蒜切成末，备用。
2. 将八角和香叶放入炖锅中，加入5升大豆油，加热至油热。
3. 加入洋葱、姜、大葱和大蒜末，煸炒出香味。
4. 加入生抽、老抽和料酒，继续煸炒。
5. 加入适量的冰糖，翻炒均匀。 6. 将炖锅的火调至中小火，炖煮1小时左右，直到汤汁浓稠。 7. 将炖锅的火调至大火，收汁至浓稠即可。

二、适合人群 大豆油是一种营养丰富的食用油，适合全家食用。特别是老年人和患有心血管疾病的人，适量食用大豆油有助于保护身体健康。此外，儿童、孕妇、哺乳期妇女和减肥人群也可以适当食用大豆油。

三、禁忌

1.老年人和患有心血管疾病的人应适量食用大豆油，以免引起消化不良和肥胖等健康问题。
2. 儿童、孕妇、哺乳期妇女和减肥人群应适量食用大豆油，以免摄入过多的热量和胆固醇。
3. 在食用大豆油时，应注意不要过量食用，以免引起消化不良和肥胖等健康问题。
4. 如果发现大豆油有异色、异味或发霉等情况，应及时更换新的大豆油，避免食用不安全的食品。

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