洋葱鱿鱼的做法大全

【洋葱鱿鱼的做法大全】
洋葱和鱿鱼是两种十分营养的食材,洋葱富含维生素C和抗氧化物质,而鱿鱼则富含多种不饱和脂肪酸,对人体健康十分有益。下面,我们就来介绍一种简单而美味的洋葱鱿鱼的做法。
材料:
- 鱿鱼(1个)
- 洋葱(1个)
- 姜片(适量)
- 蒜瓣(适量)
- 料酒(适量)
- 盐(适量)
- 糖(适量)
- 生抽(适量)
- 老抽(适量)
- 鸡精(适量)
- 食用油(适量)
步骤:

1. 鱿鱼洗净,去头去尾,切成块状。
2. 洋葱去皮,切成块状。
3. 热锅凉油,加入姜片和蒜瓣煸炒出香味。
4. 加入洋葱翻炒,炒至洋葱变软。
5. 加入鱿鱼,加入适量料酒,煮至鱿鱼变色。
6. 加入盐、糖、生抽、老抽、鸡精调味。
7. 继续煮5分钟左右,直到鱿鱼熟透入味。
这就是洋葱鱿鱼的做法大全,您可以根据自己的口味进行调整,制作出不同口味的洋葱鱿鱼。希望您能够喜欢这道美食。

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