李茂奇美食

李茂奇美食

(1) 详细制作流程

(2) 适合人群

(3) 禁忌

(4) 详细步骤

(5)

1.准备食材

(6)
2. 清洗食材

(7)
3. 切配食材

(8)
4. 烹饪步骤

(9) 适合人群：

(10) 适合年龄较大或患有慢性病的人群

(11) 适合孕妇和哺乳期妇女

(12) 适合小孩和老年人

(13) 禁忌：

(14)

1.避免使用辛辣食品

(15)
2. 避免食用过于油腻的食品

(16)
3. 避免食用过咸的食品

(17)
4. 避免食用生鲜食品

(18) 详细步骤：

(19)

1.将猪肉切成薄片，加入料酒、生抽、盐、淀粉腌制20分钟

(20)
2. 将鸡蛋打散，加入淀粉、盐、油搅拌均匀，倒入肉片中拌匀

(21)
3. 将平底锅加热，倒入油，将肉片煎至两面金黄色

(22)
4. 将洋葱切成小块，放入锅中煸炒

(23)
5. 加入番茄酱、糖、盐、胡椒粉翻炒均匀

(24) 6. 倒入适量清水，将汤汁烧开

(25) 7. 将煎好的肉片倒入锅中，煮至汤汁浓稠即可

(26) 完成

(27) 总结：

(28) 李茂奇美食的猪肉煎饺是一道简单易做的家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。

(29)

(30)
2. 准备食材

(31) 将虾仁洗净，加入盐、料酒、淀粉腌制15分钟

(32) 将胡萝卜、黄瓜、洋葱切成丁状

(33) 将鸡蛋打散，加入淀粉、盐、油搅拌均匀，倒入蔬菜丁中拌匀

(34) 将平底锅加热，倒入油，将蔬菜丁煎至两面金黄色

(35) 将虾仁放入锅中煸炒

(36) 加入番茄酱、糖、盐、胡椒粉翻炒均匀

(37) 倒入适量清水，将汤汁烧开

(38) 将煎好的蔬菜丁倒入锅中，煮至汤汁浓稠即可

(39) 完成

(40) 总结：

(41) 李茂奇美食的虾仁炒面是一道色香味俱佳的家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群食用。

(42)

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