宝宝拌汤怎么弄好吃又简单？宝宝拌汤怎么做

今天给各位分享宝宝拌汤怎么弄好吃又简单的知识，其中也会对宝宝拌汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 给宝宝做辅食，你有哪些拿手好菜
2. 多大宝宝可以吃蒸蛋
3. 7个月宝宝吃面条放盐吗
4. 宝宝拌汤怎么做

给宝宝做辅食，你有哪些拿手好菜

拿不拿手不重要，重要的是要按照每个月不同的特点添加不同的辅食，补充不同的营养。

宝宝6个月大时，是接触非液态食物的第一个阶段。

辅食的品种及制作方法

鱼泥胡萝卜泥米粉

原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

牛奶红薯泥

原料：红薯1块，奶粉1勺

做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

南瓜汁

原料：南瓜100g

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物

七月大的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：

淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

蛋白质：鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。

油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

苹果燕麦泥

食材：苹果1/4个、麦片20克。

做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

功效：苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加人体肠道的良好益菌。

鱼泥

食材：新鲜的鱼肉，最好是选择鱼刺相对较小的鱼，取差不多五十克左右。

做法：先把弄好的放在开水里，然后把鱼皮去除，再把鱼刺和骨头挑干净，一定要特别注意，然后再把鱼肉剁碎，研磨成糜状，弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉，然后把鱼肉放入锅内，放入适量的开水，进行煮，煮到稀软成泥即可食用。

梨藕汁

食材：梨1个、藕1段、纯净水100ml

做法：梨去皮去核，切小块，藕去皮切小块，处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻；搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

功效：梨藕汁不仅味道可口，有助于开胃，更能去火去燥，十分滋润。

牛油果土豆菠菜泥

食材：土豆40克，牛油果25克，菠菜15克，温水40ml

做法：牛油果去核，切小块，土豆去皮切小块蒸熟，菠菜焯熟，处理好的牛油果、土豆和菠菜放入榨汁机，倒入40ml的温水，搅打细腻。

PS：如果搅拌机的功率不是很强大，就需要多加一点水，才可以打得很细腻。

奶酪番茄菜花泥

食材：菜花1/4个，西红柿2个，米粉20克，宝宝奶酪少许，水适量

做法：将菜花蒸软，番茄去皮切块。把番茄菜花放入搅拌机中搅打成泥。将奶酪拌入蔬菜泥中。用温水冲一些米粉，将米粉与蔬菜泥混合就可以了。

适合8个月宝宝的辅食

牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

功效：牛肉含有丰富的铁质有助于预防宝宝贫血。这个菜式更换其他蔬菜就可以变成新的菜式。

猪肝泥

食材：猪肝100克、姜适量

做法：将猪肝切薄片，加水浸泡2小时。将浸泡好的猪肝和姜片放热水中煮，知道猪肝颜色全变后捞出，加入料理机中搅拌，再煮开即可。

功效：猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。

鸡汤土豆泥

食材：土豆2个、香菇2个、鸡汤1碗、胡萝卜1个

做法：

1.土豆洗净去皮切片。将土豆片放锅里，加入鸡汤和适量的水（差不多没过土豆）。土豆煮至熟烂，捞出沥干水分。

2.胡萝卜和香菇切小丁。锅里放少量的油，把胡萝卜和香菇炒熟，压成泥。

3.加入炒好的胡萝卜和香菇，拌匀。

4.放入磨具压成形。

功效：鸡汤里含有铁、锌等大量的微量元素，维生素的含量也很丰富，很适合作为宝宝的辅食。中医认为鸡汤补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。

九个月的宝宝每天应该保持600毫升以上的奶量，全天三到四次，每次150-250毫升之间，而其他顿可以选择辅食。如果是配方奶粉的话，每两顿奶中间要喂水。

辅食食谱推荐

一、山药羹

用料：少许山药、红豆、白醋、水淀粉、冰糖等。

制作过程：

1.将红豆清洗干净，将红豆放入水中浸泡半小时，之后再将山药去除外皮，切成块状。

2.将山药放入清水中，加入少许醋，将山药外面的黏液清洗干净。

3.将红豆放入锅中熬煮半小时，再放入清洗好的山药，加入少许白糖和水淀粉。

营养：山药有健脾胃的功效，红豆有去除湿气的效果，利用山药和红豆制作出美味的山药羹，相信九个月的宝宝会非常喜欢这个美食的。

二、南瓜蒸蛋

用料：小南瓜一个，鸡蛋一个

制作过程：

1.将小南瓜清洗干净，再切成块状。

2.将南瓜块放入蒸锅中蒸煮半小时，再拿出来晾凉。

3.打入鸡蛋液，充分搅拌之后，放入蒸锅中再蒸煮十分钟即可。

营养：南瓜蒸干色泽鲜艳，口感好，很多孩子都很喜欢吃。南瓜松软，口感甜，富含维生素以及多种营养元素。鸡蛋中也含有丰富的蛋白质，爸爸妈妈们还是为宝宝准备美味南瓜蒸蛋吧。

三、排骨面

用料：面条一把，一碗排骨汤

制作过程：

1.将面条放入开水中煮烂，再将面捞起，放入准备好的排骨汤中。

2.用小火煮三分钟，最后加入少许盐巴即可。

营养：排骨汤富含钙元素，口感好，营养丰富，面条也是主食的一种，选择用面条和排骨汤混合，为宝宝制作营养美食，这是非常不错的。

四、西兰花牛骨髓清粥

用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵

制作过程：

1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟

2、取出棒骨段，剔出中间骨髓

3、米粒下锅煮熟至粘稠

4、西兰花焯烫装饰四周

营养：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。

五、豌豆豆腐虾泥粥

用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

做法：

1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮

2、豆腐洗净，用勺压碎

3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了

5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了

营养：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙。

六、芹菜鸡汤粥

用料：大米、芹菜、鸡肉

做法：

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

营养：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。

哈哈，读到这里的你一定很爱孩子~偷偷告诉你~兜妈才写到九个月的，后面的内容会在头条号上继续更新的！谢谢！

多大宝宝可以吃蒸蛋

导语：前几天一位宝妈问我：“宝宝多大就可以吃蒸蛋了呢？”我回答说：“一般从宝宝6个月添加辅食开始就可以吃蒸蛋了”，这里要提醒一下宝妈们，关于宝宝吃鸡蛋的讲究还不少呢。宝宝如何吃鸡蛋1、6个月到8个月的宝宝就可以吃蒸蛋了，但是最好里面不要放调料，这样对宝宝更健康。首次喂宝宝吃蒸蛋的时候先试一小点，看宝宝是否出现不良反应，如果没有，再一点一点逐步增加份量。我家宝宝头一次吃蒸蛋就爱上它了，并且吃得津津有味。2、1岁以内的宝宝，应以吃蛋黄为主，一般从1/4个蛋黄开始，如果没问题，再试着喂1/2到1再到
1.5个蛋黄，期间逐步增加，不可一次加太多，以免宝宝无法适应。我家宝宝开始对蛋黄有排斥，我就将蛋黄碾碎后加到奶粉里一起给他喝，后来也慢慢接受了。3、1岁以上的宝宝就可以开始食用整个鸡蛋了。我家宝宝一岁以后不太喜欢吃煮的整个鸡蛋，小家伙依然爱吃蒸蛋，煎蛋也超级爱吃。宝宝吃鸡蛋的好处1、健脑益智，增强记忆力。2、保护肝脏，提高免疫力。3、强壮体质，促进生长发育。宝宝吃鸡蛋的注意事项1、宝宝不要吃太多的鸡蛋。通常1岁以内的宝宝一天只吃半个或一个鸡蛋就好了，1岁以上的宝宝一天也不要超过两个鸡蛋。鸡蛋吃过量了，容易引起消化不良，影响营养吸收，反而不利于宝宝的身体健康。2、1岁以内的宝宝不宜食用蛋白。因为蛋白不好消化且容易过敏，引起疾病的发生。3、未煮熟的鸡蛋不宜吃。生鸡蛋内含有细菌，未煮熟的话容易导致中毒，所以无论是蒸蛋还是煮蛋，如果给宝宝吃，一定要蒸透煮熟。4、发烧的宝宝不宜吃鸡蛋。因为蛋白食用后会使身体内热量增加，不利于宝宝的康复。重要提示：蒸蛋、煮蛋、煎蛋、炒蛋等都是不错的美味佳肴，但对于一岁以内的宝宝来说，还是食用蒸蛋及蛋黄为宜，待宝宝满一岁以后，再开始变着花样吃鸡蛋，这样对宝宝的生长发育才是最有利的。今日话题：你家宝宝是多大开始吃蒸蛋的？在宝宝吃鸡蛋的过程中遇到过哪些问题呢？欢迎大家一起来讨论。

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7个月宝宝吃面条放盐吗

你好，七个月宝宝吃面条尽量不放盐，可以放点儿童酱油，可以吃小米粥、拌汤、汤面、蔬菜泥、果泥、蛋黄、鱼虾、瘦肉、高铁米粉等，多吃蔬菜多喝水，保持大便一天一次通畅。

过早吃盐会给婴儿带来这些危害：婴儿的心脏与肾脏都是处于发育时期，过量摄入盐可是会加重宝宝的心脏以及肾脏负担，从而引起心脏以及肾脏的功能受损。还有婴儿过早摄入太多盐的饮食，会影响到体内锌的直接吸收，严重的会导致孩子出现缺锌现象。

宝宝拌汤怎么做

宝宝拌汤应该是放一些适合宝宝吃的调料。然后用料理机打一些蔬菜汁，和面一起拌成小面疙瘩，放在开水锅里，少放一些裙带菜调味即可。

关于宝宝拌汤怎么弄好吃又简单的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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