海带金针菇怎么弄好吃？金针菇炒海带家常做法

今天给各位分享海带金针菇怎么弄好吃的知识，其中也会对金针菇炒海带家常做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 菌海带汤做法是什么
2. 海带扣家常做法
3. 金针菇炒海带家常做法
4. 鱼海带丝金针菇先煮哪个

菌海带汤做法是什么

【食材】

海带50克

豆腐100克

金针菇50克

虾皮10克

葱花5克

植物油4克

【做法】

1、虾皮浸泡温水，去除多余盐分。

2、海带切菱形小块，金针菇去根切小段备用。

3、豆腐切片焯水去腥，捞出备用。

4、热锅入冷油，加入葱花大火爆香。

5、加入金针菇、海带片、虾仁加水没过食材小火煮开。

6、水开后加入豆腐，小火煮10分钟即可装碗即可食用。

NO1：你没看错！没、有、加、盐！

为什么呢？干虾仁、海带中已经有一部分的“隐形盐”了哦，再加就超标了！

NO2：海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种微量元素。豆腐与海带等海藻类食物、菌菇类食物搭配，除了有下奶，补血，并提高奶水质量和数量等功效，更是让新妈妈头脑清晰、肠胃通顺、快速恢复窈窕身材的好食谱。

NO3：日本和韩国传统非常建议给产妇吃海带，认为海带具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪，同时还具有预防产后肥胖的作用。

海带扣家常做法

主料：海带结250g、金针菇400g

辅料：油适量、盐适量、糖适量、味精适量、醋适量、花椒适量、干辣椒适量、辣椒粉适量

麻辣金针海带扣的做法：

1、金针菇择净去根，入开水锅焯一下，再用冷水过凉。

2、海带结用烫过金针菇的水煮的稍软，冷水冲凉。

3、锅加油烧热。

4、加花椒爆香。

5、碗中加切碎的干辣椒、辣椒粉、盐、白糖、味精，将滚开的花椒油倒入碗中

6、将过凉的海带结与金针菇装入同一盆中。

7、加醋、辣椒油拌匀即可。

8、成品。

金针菇炒海带家常做法

用料

金针菇适量

海带适量

蒜适量

葱花适量

生抽适量

盐适量

辣椒干适量

生姜适量

金针菇炒海带的做法步骤

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步骤1

油爆香葱姜蒜干辣椒，倒入海带金针菇翻炒，加酱油和水煮熟就可以出锅了。哈哈，简单，美味。

步骤2

开吃吧。??

鱼海带丝金针菇先煮哪个

与海带金针菇烹煮的下锅顺序是先下入鱼，然后再下入海带，最后再下入金针菇

好了，关于海带金针菇怎么弄好吃和金针菇炒海带家常做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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