棉湖下午美食

【棉湖下午美食】——详细菜谱

一、适合人群

1.喜欢美食的人群；
2. 需要减肥的人群；
3. 素食主义者；
4. 对食品安全有疑虑的人群。

二、禁忌

1.如有食品过敏史，请谨慎食用；
2. 如有宗教信仰，请遵守当地宗教习俗；
3. 孕妇、小孩和老年人请谨慎食用。

三、详细制作流程

1.材料： - 糯米饭； - 猪肉末； - 虾仁； - 葱姜蒜末； - 酱油； - 盐； - 糖； - 料酒； - 鸡精； - 淀粉； - 食用油。
2. 1将糯米饭用清水浸泡30分钟，然后沥干水分备用。 2将猪肉末、虾仁、葱姜蒜末用盐、糖、料酒、鸡精拌匀，加入淀粉搅拌均匀，腌制15分钟。 3热锅凉油，将腌制好的猪肉末煸炒至变色，加入葱姜蒜末继续煸炒。 4加入酱油、糖、鸡精、料酒、适量清水，烧开后转小火煮10分钟，让猪肉末入味。 5加入糯米饭，继续煮5分钟，让糯米饭充分吸收汁水。 6最后加入虾仁，再煮3-5分钟即可。

四、小贴士

1.煮糯米饭时，加入一些食用油可以让糯米饭更加香糯；
2. 煮猪肉末时，加入一些姜蒜末可以提升味道；
3. 在调味时，酱油、糖、鸡精的比例要适量，以免影响口感。 五、总结 棉湖下午美食是一道美味可口的菜肴，适合各种人群食用。猪肉糯米饭是一道传统的棉湖美食，口感香糯，营养丰富，但如有食品过敏史、孕妇、小孩和老年人请谨慎食用。制作猪肉糯米饭时，要注意调味的比例，以免影响口感。

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