莲花怎么弄好吃，莲花菜的10种吃法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于莲花怎么弄好吃，莲花菜的10种吃法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 西红柿莲花菜家常做法
2. 莲花菜怎么炒好吃
3. 莲花菜的10种吃法
4. 莲花的吃法

西红柿莲花菜家常做法

1、西红柿洗净，去皮（精致做法），切瓣待用，蒜切片待用；

2、卷心菜一片片分开，洗净后，沥干水分，用手撕开，茎和叶分开放；

3、锅里放油，加蒜片，倒入西红柿，翻炒出沙，后加入卷心菜的茎部，翻炒至软后，加入叶子，加生抽一勺，糖半勺，翻炒软后，加盐适量，出锅。

莲花菜怎么炒好吃

食材用料

莲花菜半颗，西红柿一个，辣椒2个，食用油适量，十三香适量，味精适量，盐适量

做法步骤：

1.将莲花菜洗净切成直径三厘米的方块。

2.西红柿,辣椒清洗干净切成丁。

3.锅中加入适量食用油，将油烧热后，放入莲花菜翻炒,然后放入十三香,味精,西红柿丁。

4.待西红柿炒糯后,放入辣椒,盐,翻炒一分钟后出锅。

莲花菜的10种吃法

材料：

莲花菜1个（约600克）、小葱一根、姜少许、蚝油少许、味极鲜适量、盐2克、小尖椒1个、食用油适量、花椒粉少许

烹饪步骤

步骤1

准备一个莲花菜。

步骤2

剥去外皮，撕成小块清洗干净沥干水分。

步骤3

葱切小段，姜切末装盘备用。

步骤4

锅中倒入适量的油，油温五成热时放入葱姜炒出香味。

步骤5

放入莲花菜翻炒，加入花椒粉、盐翻炒至莲花菜变色，加入蚝油、味极鲜翻炒均匀，炒熟盛出。

步骤6

撒上尖椒碎装点下。

莲花的吃法

食材明细：胡萝卜、心里美、白萝卜、菠菜、蒜苔、藕片、莲籽、油菜、茄子。

?做法步骤：

1、准备好胡萝卜、菠菜、蒜苔、藕片、莲籽。

2、胡萝卜切片、再切成菱形片。

3、蒜苔切成两段，不要破坏了弯曲弧度。

4、把菱形的胡萝卜片摆成莲花的形状；有蒜苔苞的那一端可稍修整一下，做成莲苞；藕片遮住蒜苔的根部。

5、用菠菜叶弄个荷叶穿在蒜苔上；莲籽、小鱼等随意摆放。

6、另外用心里美也可代替胡萝卜做成莲花，方法同上。

7、这是摆出来的效果。

8、菠菜当大面积的叶子，摆拍。

?9、当然其他蔬菜也可以。这是白萝卜、油菜、茄子。

10、白萝卜切片；把紫甘蓝搅碎成汁，兑白醋成玫红色，然后把白萝卜片放进去浸到变色。

11、把浸好的白萝卜片切菱形片，方法同胡萝卜。其他油菜叶当莲叶；茄子当淤泥等，随意摆放。

荷花又名莲花，其出污泥而不染的品格被世人称颂。相传观士音菩萨非常喜欢莲花，用莲花为座。民间有观音静坐莲花台之说。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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