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美食是一种让人垂涎欲滴的享受，无论是家庭聚餐还是独自品尝，都能带来无尽的满足和快乐。今天，我将为大家介绍一款简单易学的红烧肉菜谱，让大家在享受美食的同时，也了解一些关于红烧肉的禁忌和制作流程。 【红烧肉菜谱】 材料： - 500克五花肉 - 2汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 2汤匙料酒 - 1汤匙白糖 - 1汤匙植物油 - 适量清水 制作流程：

1.五花肉切成2厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油，将焯水后的五花肉块放入锅中煸炒至表面金黄。
3. 加入生抽、老抽、料酒和白糖，翻炒均匀。
4. 加入适量清水，淹没肉块。
5. 大火烧开后转小火焖煮40分钟，直到肉烂软。 6. 最后收汁，让肉块表面挂上焦糖色即可。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，特别是小孩子和老人。红烧肉富含蛋白质和微量元素，对身体有益。 禁忌：

1.猪肉不宜与橘子、芋头、核桃、南瓜等一起食用，否则会引起消化不良。
2. 红烧肉的汤汁和油脂较多，因此应控制食用量，以免对身体造成负担。 制作红烧肉需要一些耐心和细心，但只要你掌握了制作流程，就能制作出美味的红烧肉。让我们开始享受美食之旅吧！ 序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 65 66666 67 67 68 6 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 6 7 8 9 7 8 9 7 9 8 9 7 8 9 7 8 9 7 9 8 9 7 8 9 7 8 7 9 7 8 7 9 7 8 7 9 7 8 7 7 9 8 7 9 7 8 7 7 9 8 7 9 7 8 7 9 7 7 8 7 7 8 7 7 7 8 7 7 7 8 764888 7 7美食 8, 8 7, 7 8 7 7。 88 7 7 8 7 7 8 7 7 8 8。

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