海参怎么弄好喝又好吃？海参粥怎么熬最好喝

本站原创阅读：- 2023-07-10 18:26:35

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享海参怎么弄好喝又好吃，以及海参粥怎么熬最好喝的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

木瓜怎么炖最好喝
海参汤怎么炖汤最好喝有营养
你们觉得海参要怎么做比较好吃又滋补呢
海参粥怎么熬最好喝

木瓜怎么炖最好喝

木瓜花生汤

原料

木瓜250克，花生50克，排骨450克，红枣50克，盐、味精各适量。

做法

1.木瓜去皮和籽，洗净，切厚块；

2.花生用清水浸泡半小时，排骨洗净、剁块，红枣洗净、去核；

3.将原料全部放入微波容器内，加清水适量，高火10分钟煮至沸；

4.改用低火加热30分钟，加盐、味精调味即可。

木瓜排骨汤

原料

排骨500克，木瓜300克，银耳20克，生姜1片，食盐。

做法

1.排骨洗净，取出筋膜，切成小块，放入沸水锅中焯烫一下；

2.木瓜去皮及籽，洗净，切成厚块，银耳泡发，撕成小朵，洗净；

3.将煲内加入适量清水烧沸，再加入排骨块、木瓜块、银耳用小火煲2小时，然后加入精盐调味即可。

海参木瓜汤

材料

海参200克，猪瘦肉片100克，木瓜块、姜片各适量。

做法

1.海参入清水中浸泡至发，洗净，切块，备用；

2.猪瘦肉洗净，切片，入沸水中汆烫后捞出，备用；

3.砂锅置火上，加入适量清水，放入猪瘦肉片、海参块、木瓜块、姜片；

4.大火煮沸后转小火煮
1.5小时，最后加盐调味，续煮30分钟即可。

木瓜带鱼汤

原料

木瓜150克，带鱼200克，木耳20克，葱片10克，姜片8克，盐2克，胡椒粉2克，鸡精5克。

做法

1.木瓜去皮、籽，切块，木耳用水泡软，撕成小块，带鱼切成约5厘米长的块；

2.锅内倒油烧热，下入带鱼用小火煎至两面微黄，盛出；

3.锅内倒水烧开，放葱、姜、带鱼木耳、盐、胡椒粉，用大火烧开，改用小火煲20分钟；

4.加木瓜、鸡精继续炖5分钟即可。

海参汤怎么炖汤最好喝有营养

1.先准备已发的海参；

2.红枣泡软身；

3.红枣去核，党参和枸杞子清洗备用；

4.炖锅下适量水，下海参；

5.下姜片、红枣和党参，放在蒸架上；

6.隔水炖2小时下枸杞子；

7.继续炖20分钟，下盐调味，端出锅。

你们觉得海参要怎么做比较好吃又滋补呢

海参的营养比较丰富，它含有丰富的氨基酸、蛋白质、多种维生素、碳水化合物、多种矿物质等多种对人体有益的营养成分

海参的做法也有很多种，比如海参捞饭、小米海参粥、海参红烧肉等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作一两次就可以熟练的掌握

下面我分享一下海参的这些做法，希望对您有所帮助！

【海参捞饭】

胡萝卜削皮切丝，生姜切片，葱切葱丝，西兰花掰成小朵，海参泡发处理好备用

取一碗，碗中倒上鲍鱼汁和鱼露，放入玉米淀粉，倒入少许温水，将其搅和开备用

锅中倒水，放入一些食盐，将水烧开后，分别放入西兰花和胡萝卜丝，将其焯烫至熟透后捞出沥干水分备用

锅中倒油，将油烧热后，放入葱丝和生姜片，炒出香味后，将葱丝和生姜片盛出，然后放入泡发好的海参，淋上调好的汁，大火烧开后，转成小火，煮五六分钟后关火盛入盘中

取一碗，碗中盛上大米饭，将其按压实后倒扣在盘中，撒上一些黑芝麻，再放上西兰花和胡萝卜丝即可

【海参红烧肉】

海参泡发好处理好以后切成小段，葱切葱花，生姜切丝，五花肉切成大小适中的肉块备用

锅中倒油，将油烧热后，放入五花肉，翻炒片刻，将其炒出油，炒至肉块表面颜色金黄后，放入八角和生姜片以及葱花，煸炒出香味后，倒上料酒和热水，放入几颗冰糖和十三香，倒上料酒和酱油，大火烧开后转成小火炖煮，炖煮至五花肉五成熟左右，放入海参，继续焖煮，将食材焖煮至熟透后，放入一些食盐和味精调味，开大火收汁，汤汁收的差不多后，撒上一些葱花即可

【小米海参粥】

葱切红花，生姜切丝，海参泡发处理好备用

锅中倒水，放入淘洗干净的小米，大火烧开后转成小火熬煮，将小米熬煮至浓稠后放入生姜丝和海参，继续熬煮，将其煮熟后，放入一些食盐和葱花即可

好吃的小米海参粥就做好了，大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！