过年小野做美食

(一)适合人群 过年小野是一道适合全家食用的美食，无论是老人还是孩子都可以食用。它是一道健康、美味的佳肴，可以为我们的身体带来好处。

(二)制作流程

1.准备食材：猪肉、糯米、红枣、花生、姜、葱、蒜、盐、糖、酱油、料酒等。
2. 将猪肉切成小块，用盐、糖、酱油、料酒腌制20分钟。
3. 糯米浸泡30分钟，红枣、花生、姜、葱、蒜洗净备用。
4. 将腌制好的猪肉放入蒸笼中，蒸20分钟。
5. 取出猪肉，放入糯米、红枣、花生、姜、葱、蒜，翻炒均匀。 6. 加入酱油、糖、料酒等调味料，继续翻炒。 7. 用锅炒熟，即可装盘食用。

(三)禁忌

1.猪肉不宜与柿子同吃，否则会引起胃结石。
2. 猪肉不宜与茄子同吃，否则会引起消化不良。
3. 猪肉不宜与韭菜同吃，否则会引起腹泻。

(四)总结 过年小野是一道美味又健康的佳肴，适合全家人食用。它可以为我们的身体带来好处，让我们在新的一年里更加健康。同时，我们也要注意食用禁忌，以免影响健康。

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