金威美食城

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1.第一款：香煎三文鱼 材料：三文鱼块，盐，黑胡椒，橄榄油 制作流程： - 将三文鱼块撒上盐、黑胡椒，腌制10分钟 - 热锅橄榄油，将腌制好的三文鱼块煎至两面金黄，撒上葱花即可 适合人群：适合所有人群，尤其适合喜欢三文鱼口感的人 禁忌：不要在煎三文鱼时加入过多黄油或奶油，以免过于油腻
2. 第二款：芝士意面 材料：意大利面，马苏里拉芝士，番茄酱，洋葱，青椒，红椒，牛奶 制作流程： - 将意大利面煮熟，捞出沥干水分 - 在煮面的同时，将洋葱、青椒、红椒切成小块备用 - 将牛奶倒入锅中，加入番茄酱，加热至沸腾 - 将意面和蔬菜块放入锅中，加入芝士，搅拌均匀即可 适合人群：特别适合喜欢芝士和意面口感的人 禁忌：不要在煮意面时加入过多牛奶或水，以免导致意面过于干燥
3. 第三款：烤鸡胸肉 材料：鸡胸肉，橄榄油，盐，黑胡椒，蒜末，柠檬汁 制作流程： - 将鸡胸肉在鸡胸肉上划几刀，用盐、黑胡椒腌制10分钟 - 将腌制好的鸡胸肉放入烤盘，用橄榄油煎烤至两面金黄，撒上蒜末、柠檬汁即可 适合人群：适合所有人群，尤其适合需要高蛋白饮食的人 禁忌：不要在煎烤鸡胸肉时过度加热，以免鸡肉过度烤焦
4. 第四款：酸辣土豆丝 材料：土豆，青椒，红椒，醋，蒜末，盐，糖，辣椒油 制作流程： - 将土豆切成细丝，青椒、红椒去籽切成细丝备用 - 将醋、蒜末、盐、糖混合在一起，加入辣椒油，搅拌均匀成调味汁 - 将土豆丝、青红椒丝放入碗中，倒入调味汁，拌匀即可 适合人群：特别适合需要酸辣口味的人 禁忌：不要在拌土豆丝时加入过多辣椒油，以免过于辣

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