番茄有机菜花的做法粤菜

番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。
番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。
番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。
番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。
番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。
番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。
番茄有机菜花的做法粤菜
(1)番茄有机菜花的做法：
将菜花洗净，切成小朵；番茄洗净，切成小块。
(2)锅中加水，加入菜花和番茄，焯水至菜花变软，番茄熟烂。
(3)捞出菜花和番茄，沥干水分备用。
(4)锅中加油，放入蒜末爆香，加入生抽、白糖、醋、盐、清水，煮开后加入菜花和番茄，翻炒均匀。
(5)最后加入葱花翻炒几下，即可出锅。
这道菜既简单又美味，适合家庭日常食用。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/gGXiEgMpSGXQ.html