川菜做法烤箱辅食10

【川菜做法烤箱辅食10】
适合人群:婴幼儿
禁忌:在制作烤箱辅食时,家长需要特别注意食材的卫生和安全,避免食品中毒等问题。
正文:
一、食材准备

1. 米粉(或其他谷物):20克
2. 鸡蛋:2个
3. 胡萝卜:1根
4. 青椒:1个
5. 番茄:1个
6. 鸡胸肉:1小块
7. 盐:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 生姜:适量
10. 葱花:适量
步骤:

1. 将胡萝卜、青椒、番茄洗净,切成小块备用。
2. 将鸡胸肉洗净,切成小块备用。
3. 将鸡蛋打散备用。
二、制作步骤

1. 将米粉加入开水中,搅拌均匀,煮至烂糊。
2. 将鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 在烤盘底部铺上锡纸,将胡萝卜、青椒、番茄和鸡胸肉分别放在烤盘上。
4. 将煮熟的米粉倒在烤盘上,用铲子压平整。
5. 将鸡蛋液均匀地涂在米粉上,使其形成一个鸡蛋饼。
6. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中,烤15-20分钟即可。
7. 取出烤盘,将鸡蛋饼翻面,再烤15-20分钟即可。
8. 撒上适量盐和白胡椒粉,葱花即可享用。
三、总结
烤箱辅食既方便又美味,不仅能够为婴幼儿提供营养,还能锻炼宝宝的动手能力。在制作过程中需要注意食材的卫生和安全,避免食品中毒等问题。本文介绍了一款烤箱辅食的做法,供家长参考。

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