英女王迁离伦敦美食

(一)英女王迁离伦敦美食的详细菜谱

1.主菜：芝士意面 材料： - 意大利面 - 奶油芝士 - 青椒 - 洋葱 - 蒜 - 番茄酱 - 橄榄油 - 盐和黑胡椒 - 牛奶 步骤：

1.将意大利面煮熟，用橄榄油和盐拌匀。
2. 切洋葱和青椒，切碎。
3. 切蒜末。
4. 在平底锅中加入橄榄油，加热至油热后加入洋葱和青椒，翻炒1分钟。
5. 加入蒜末，翻炒1分钟。 6. 加入番茄酱，翻炒1分钟。 7. 加入奶油芝士，翻炒1分钟。 8. 加入牛奶，搅拌均匀。 9. 将意面倒入锅中，搅拌均匀，继续煮1-2分钟，直到意面变软。
2. 配菜：烤蔬菜 材料： - 红甜椒 - 黄甜椒 - 青椒 - 洋葱 - 大蒜 - 橄榄油 - 盐和黑胡椒 - 蜂蜜 步骤：

1.将蔬菜切成适当大小的块状，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 烤箱预热至200°C。
3. 在平底锅中加入橄榄油，加热至油热后加入洋葱和大蒜，翻炒1分钟。
4. 加入蔬菜，翻炒1分钟。
5. 加入蜂蜜，翻炒1分钟。 6. 将蔬菜放入烤箱中，烤20-25分钟，直到蔬菜变软和变色。
3. 甜点：巧克力蛋糕 材料： - 巧克力蛋糕 - 奶油 - 糖 - 鸡蛋 - 香草精 - 可可粉 - 面粉 步骤：

1.将巧克力蛋糕切成适当大小的块状。
2. 在平底锅中加入奶油，加热至油热后加入糖，搅拌均匀。
3. 加入鸡蛋，搅拌均匀。
4. 加入香草精，搅拌均匀。
5. 加入可可粉，搅拌均匀。 6. 加入面粉，搅拌均匀。 7. 将混合物倒入蛋糕模具中，放入烤箱中，烤15-20分钟，直到蛋糕变软和变色。

(二)适合人群和禁忌

1.适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其是那些喜欢吃西餐的人。
2. 禁忌：这道菜不能和肉类或乳制品一起食用，因为这会使得口感更加丰富，但同时也会破坏营养成分。此外，在食用时要注意控制食用量，以免摄入过多的热量和脂肪。

(三)总结 迁离伦敦的美食是一道美味又健康的菜品，芝士意面和烤蔬菜是其中的代表作。这道菜适合所有人群食用，但需要注意的是不能和肉类或乳制品一起食用。巧克力蛋糕则是甜点中的经典之作，口感丰富，适合作为下午茶点心。

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