洗饭怎么弄好吃视频(苋菜米粥的家常做法大全怎么做好吃视频)

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本文目录

1. 怎样煮粥才好吃
2. 苋菜米粥的家常做法大全怎么做好吃视频
3. 做稀饭可以中途加水吗该怎么做
4. 大米如何做米饭和米粥

怎样煮粥才好吃

粥养胃，营养粥的种类也不少，下面叶子来推荐几种营养粥的做法：

一、美龄粥

食材：大米80克、糯米20克、豆浆500克、山药200克、大枣三个（二人量）

制作步骤：

1、准备食材。

2、两种米淘洗后泡一个小时左右。

3、山药蒸熟。也可以和粥一起煮，然后将其碾碎。

4、锅里加水烧开，加入米煮到米开花，然后加入豆浆、山药泥煮至浓稠。注意豆浆加入后一定不要大火，并且一定要一个大锅来煮，豆浆非常容易溢锅。喜欢甜的可以稍微加点冰糖。

二、八宝粥

原材料：

各种五谷杂粮各适量、比如燕麦、小米、荞麦、大米、高粱、红豆、核桃、花生、红枣、枸杞等

制作步骤非常简单，就是淘洗干净后，一定要将其中不易熟的提前泡发，然后加入足量水煮成粥即可。

三、南瓜小米粥

小米很养胃，而且属于全谷物食材，和南瓜一起煮粥，有自然的香甜与清香，美味又营养。

做法也很简单，南瓜切块和小米一起煮熟即可。

四、莲子黑米露

莲子去芯，黑米泡一泡，大枣去核撕成小块，然后莲子、黑米、大枣、枸杞煲成粥，吃的时候可以根据口味加点冰糖。

五、燕麦粥

燕麦是非常营养的食材，非常适合三高人群以及减肥人群，将燕麦片加水慢慢熬煮，一般要煮30分钟以上，一定要多加水，煮到粘稠，长期吃有助于降低血糖。

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苋菜米粥的家常做法大全怎么做好吃视频

冬苋菜稀饭（粥）的做法

大米淘洗，下锅煮

冬苋菜洗净沥水切碎，注意要把粗杆的皮撕掉

稀饭开锅后，下切好的冬苋菜

再开锅时下一点猪油，一是为了提香，二是有猪油后冬苋菜上的小毛毛才容易倒下

起锅前放一点盐

好香！下了菜后就不要盖盖子了，不然会变黄

做稀饭可以中途加水吗该怎么做

网友你好，最好一次性把水的比例调整好，再不用加水，因为熬制过程中水米营养成分已经锁定，如果再加水就会淡化营养成分，而且口感不是浓稠爽滑，或许是汤管汤，米粒管米粒了，如果实在需要加水，就加少量开水，那样对稀饭的营养和口感影响较小，感谢邀请@悟空问答

大米如何做米饭和米粥

米饭要考虑陈米和新米。因为两种的含水量差异性，吸水量也有差异。米粥制作要注意，因为是脱粉的过程，泡好米冷水入锅后烧开转小火，用勺子搅动。这样米粒，勺子，锅壁摩擦后粉质脱落。才让米粥稠香。出锅前加入花生油2滴更润滑。

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