凉拌萝卜片的做法川菜

【凉拌萝卜片】的做法详细菜谱
制作流程:

1. 准备材料:萝卜片、辣椒油、醋、盐、糖、蒜末、姜末、香菜等。
2. 将萝卜片洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟,挤出萝卜的水分。
3. 将腌制好的萝卜片放入碗中,加入蒜末、姜末、辣椒油、醋、糖等调料,拌匀。
4. 最后加入香菜末,搅拌均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和这道菜口感清爽的爱好者。
禁忌:

1. 萝卜有消痰作用,但如果孩子有痰多、咳嗽等症状,建议不要食用萝卜。
2. 萝卜不宜与人参、鹿茸等参茸类食物一起食用,否则会影响身体健康。
3. 胃寒、脾胃虚弱、消化不良的人,不宜多吃萝卜。
4. 萝卜不宜与茶叶、柿子、牛奶等富含钙质的食物一起食用。
【凉拌萝卜片】的做法详细菜谱
【h2】
1. 准备材料
2. 将萝卜片洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟,挤出萝卜的水分
3. 将腌制好的萝卜片放入碗中,加入蒜末、姜末、辣椒油、醋、糖等调料,拌匀
4. 最后加入香菜末,搅拌均匀即可
【h2】2. 适合人群
这道菜适合所有人群食用,尤其是素食者和这道菜口感清爽的爱好者。
【h2】3. 禁忌

1. 萝卜有消痰作用,但如果孩子有痰多、咳嗽等症状,建议不要食用萝卜。
2. 萝卜不宜与人参、鹿茸等参茸类食物一起食用,否则会影响身体健康。
3. 胃寒、脾胃虚弱、消化不良的人,不宜多吃萝卜。
4. 萝卜不宜与茶叶、柿子、牛奶等富含钙质的食物一起食用。
【h2】4. 【凉拌萝卜片】的做法详细菜谱

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