花菜没肉怎么弄好吃(正宗干煸菜花不带肉的)

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本文目录

1. 花菜怎么炒好吃不要肉不要辣椒
2. 正宗干煸菜花不带肉的
3. 炒花菜不放肉的家常做法
4. 干锅菜花的正宗做法无肉

花菜怎么炒好吃不要肉不要辣椒

1、将菜花清洗并切好，提前切好蒜粒和姜丝备用。

2、将煤灶开大火，锅内放入适量清水煮开。

3、等开水煮开后，放入菜花煮5分钟左右，然后捞出菜花并倒掉锅内的水。

4、锅内放入3勺油，等油滚烫后放入姜蒜爆香。

5、锅内放入菜花，放入?勺盐，并用锅铲翻炒3分钟。

6、往盘子内放入大概半碗水，加入半勺生粉、半勺糖和3勺酱油，轻轻摇匀。

7、将盘子内的调料倒入锅内，翻炒2分钟，使菜花均匀入味。

8、菜花清炒完成，盛上盆子里，就可以享用味道鲜美的清炒菜花了。

正宗干煸菜花不带肉的

菜花洗净，用手撒成小朵，少许食盐，蚝油，十三香，鸡精，花椒，大蒜，姜片，葱花，陈醋，青椒，热锅烧油，把这些食材放入锅中小火煸炒，不用加肉也好吃到爆。

炒花菜不放肉的家常做法

1.红辣椒切段，蒜切片

2.水开后，放入花菜焯一下，待水开了就捞起来放凉

3.锅热油，下蒜头，喜欢辣点的可以现在把辣椒一起下锅炒香

4.花菜下锅翻炒，下盐，鸡精，酱油，辣椒，翻炒二三分钟

5.可以出锅了。

干锅菜花的正宗做法无肉

食材：菜花300克、五花肉100克、大葱10克、大蒜10克、老干妈15克、豆鼓10克、糖5克、胡椒粉5克、鸡精5克、盐10克

干锅菜花五花肉的做法步骤：

1将菜花洗净掰成小朵备用。

2将菜花下入锅中焯水，时间不要太长，没有生味即可，然后捞出过凉水沥干水分。

3五花肉去掉肉皮切成薄片状备用。

4锅中放油烧热，将肉片下入锅中简直两面金黄色，把肉里的肥油煎出来。

5葱、蒜、辣椒切段备用。

6把葱、蒜下锅翻炒，加老干妈、豆豉、糖和胡椒粉翻炒均匀。

7这时候把菜花和辣椒一起倒入锅中翻炒均匀。

8加盐和鸡精调味，继续翻炒1分钟即可出锅。

关于花菜没肉怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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