川菜做法烤箱辅食一岁晚餐

【川菜做法烤箱辅食】一岁晚餐
【适合人群】适合1岁以上的儿童食用
【禁忌】儿童食用时需由成人监护,不可食用过量,以免引起消化不良
【制作步骤】
【1】食材准备:
- 米粉:20克
- 胡萝卜:1根
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 鸡蛋:1个
- 鸡胸肉:1小块
- 盐适量
- 生抽适量
- 食用油适量
【2】将胡萝卜、青椒、红椒洗净,去皮后切成小块。鸡胸肉洗净,切成小块。
【3】将米粉加入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀直至米粉完全溶解。
【4】将鸡蛋打散,加入适量的生抽和食用油,搅拌均匀。
【5】将胡萝卜、青椒、红椒和鸡胸肉放入烤盘中,用锡纸包好。
【6】将烤盘放入烤箱中,以200度的温度烤15分钟左右。
【7】将烤好的胡萝卜、青椒、红椒和鸡胸肉取出,放入碗中。
【8】将碗中的米粉倒入碗中,搅拌均匀即可享用。
【温馨提示】在制作过程中需要注意卫生,食材要洗净、去皮、切成小块,以免引起污染。在食用前需充分搅拌均匀,以免出现消化不良的情况。如果对食物过敏或者有任何疑问,建议在食用前咨询医生或者营养师。

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