茭白吃馄饨怎么弄好吃 菱角怎么做好吃

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本文目录

1. 菱角怎么做好吃
2. 得了急性肠炎能吃什么好吃的
3. 你在苏州吃的最好吃的一碗面是在哪里
4. 荠菜怎么做最好吃，在线等，特别急

菱角怎么做好吃

菱角是一年生草本水生植物菱的果实，富含蛋白质及多种维生素，皮脆肉美，可食用。

九月正是菱角的旺季，它品种多样，老菱角粉嫩，嫩菱角鲜脆，吃法上也有很多的不同。

吃法一：盐水煮——“焐熟菱”

老菱最简单最经典的做法是用盐水煮。

将洗净的老菱放入锅，倒水没过。

加一勺盐，煮30分钟即可。

吃法二：糖梨菱角

嫩菱角可以直接生吃，也可拿来入菜。

水红菱

糖梨：梨汁和红糖熬制

将鲜榨的梨汁倒入锅中，加入红糖搅拌，糖度适中即可。小火至融化。

关火后，加少许柠檬汁提味。

剥去水红菱的外壳后焯水过凉。

刮去表面的薄膜，去除涩味。

盛盘时可撒点干桂花

放入熬好的梨汁里浸泡两个小时就可享用！

吃法三：荷塘小炒

水红菱也可跟藕、马蹄等水生食物搭配。

备料：

将藕切片

将去皮的马蹄切小块

红甜辣椒切成菱形片

将处理好的水红菱、银杏、荷兰豆焯水过凉

下姜末，葱白爆香，在放入菱角、藕和马蹄。

加盐和少许水后，直接下银杏、荷兰豆和红甜椒

加糖提香和两勺水淀粉就起锅了。

得了急性肠炎能吃什么好吃的

快速阅览版：

别想吃好吃的了，等恢复了再说！

得了急性肠炎，胃肠需要休息、调整以及修复，因此，在急性期且病情较重者需要禁食，通过静脉补液、多饮水防止水-电解质失调；

病情较轻者可选择清流质饮食，如糖盐水补充因腹泻、呕吐而造成的失水和电解质流失；

恢复期可选米汤、藕粉等低纤维碳水化合物类流食，易消化且不刺激肠道蠕动；

当腹痛、胀气、腹泻等症状基本恢复时，可选择婴幼儿米粉、蒸蛋羹、烂面条、面片、厚米粥等食物，少量多餐，可每天5～7餐；

之后再逐渐过度到小馄饨、脱脂或低脂奶制品、细嫩的蔬菜（茭瓜、胡萝卜、冬瓜、嫩菜叶等）、鱼虾、瘦肉末、馒头、发糕、嫩豆腐等。

恢复期需要注意的是：

不要进食生、冷、硬的食物，禁酒；

不可过早的添加全脂奶、高糖饮料，前者高蛋白、高脂肪容易刺激肠蠕动、刺激炎症创面，后者容易引发胀气、加重患者不适感！

避免黄豆、萝卜、生洋葱、红薯、碳酸饮料等易产酸、产气食物！

细说原理版：

急性肠炎的原因：

急性肠炎是由于饮食不当、食物不洁所致肠道的急性炎症，致病菌多为沙门氏菌属，由于微生物对肠粘膜的侵袭和刺激使胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能障碍，最终导致粪便稀薄，排便次数增加。临床上与急性胃炎同时发病者，又称为急性胃肠炎。多在夏秋季突然发病，并多有误食不洁食物的病史，患者多表现为恶心、呕吐，继而腹泻，每天3～5次，甚至数十次不等，大便呈水样，深黄色或带绿色，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。如何有效预防？

夏秋季节最好不吃剩菜剩饭，即使存放在冰箱，超过48小时的食物也不应进食，尤其海鲜、肉类、已开封的奶类等高蛋白食物，更不要认为轻微变味、发酸的食物只要热透了就没关系；

不要暴饮暴食，尤其要避免快速而大量地进食冰镇、油腻食物；

饭前便后要洗手；

蔬菜水果要洗净再吃；

卫生状况不佳的饭馆、小摊尽量不要光顾，凉皮、麻辣烫、烧烤等食物在夏秋季节较容易中招，谨慎选择。

作者简介：

侯玮

注册营养师

国家二级健康管理师

中国营养学会会员

你在苏州吃的最好吃的一碗面是在哪里

什么奥灶面、东吴面馆，我都吃过，说实话，很不好吃。越是那种连锁加盟的面馆越难吃。，因为他们眼里只有赚钱，没有质量口感了。

建议一家挺好的面馆，“蛮好阁”。位于观前街北面的一个小河边。也就是观前街东入口顺着小河向北走。

她家的面地道苏州口味，生煎包也不错。

荠菜怎么做最好吃，在线等，特别急

荠菜包饺子吃最好吃。

荠菜可以开水烫一下，沾酱吃。

荠菜还可凉伴吃。

还可以包包子，做馅饼，馄饨吃……

好了，关于茭白吃馄饨怎么弄好吃和菱角怎么做好吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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