茭白吃馄饨怎么弄好吃 菱角怎么做好吃
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菱角怎么做好吃
菱角是一年生草本水生植物菱的果实,富含蛋白质及多种维生素,皮脆肉美,可食用。
九月正是菱角的旺季,它品种多样,老菱角粉嫩,嫩菱角鲜脆,吃法上也有很多的不同。
吃法一:盐水煮——“焐熟菱”老菱最简单最经典的做法是用盐水煮。
将洗净的老菱放入锅,倒水没过。
加一勺盐,煮30分钟即可。
吃法二:糖梨菱角嫩菱角可以直接生吃,也可拿来入菜。
水红菱
糖梨:梨汁和红糖熬制
将鲜榨的梨汁倒入锅中,加入红糖搅拌,糖度适中即可。小火至融化。
关火后,加少许柠檬汁提味。
剥去水红菱的外壳后焯水过凉。
刮去表面的薄膜,去除涩味。
盛盘时可撒点干桂花
放入熬好的梨汁里浸泡两个小时就可享用!
吃法三:荷塘小炒水红菱也可跟藕、马蹄等水生食物搭配。
备料:
将藕切片
将去皮的马蹄切小块
红甜辣椒切成菱形片
将处理好的水红菱、银杏、荷兰豆焯水过凉
下姜末,葱白爆香,在放入菱角、藕和马蹄。
加盐和少许水后,直接下银杏、荷兰豆和红甜椒
加糖提香和两勺水淀粉就起锅了。
得了急性肠炎能吃什么好吃的
快速阅览版:
别想吃好吃的了,等恢复了再说!
得了急性肠炎,胃肠需要休息、调整以及修复,因此,在急性期且病情较重者需要禁食,通过静脉补液、多饮水防止水-电解质失调;
病情较轻者可选择清流质饮食,如糖盐水补充因腹泻、呕吐而造成的失水和电解质流失;
恢复期可选米汤、藕粉等低纤维碳水化合物类流食,易消化且不刺激肠道蠕动;
当腹痛、胀气、腹泻等症状基本恢复时,可选择婴幼儿米粉、蒸蛋羹、烂面条、面片、厚米粥等食物,少量多餐,可每天5~7餐;
之后再逐渐过度到小馄饨、脱脂或低脂奶制品、细嫩的蔬菜(茭瓜、胡萝卜、冬瓜、嫩菜叶等)、鱼虾、瘦肉末、馒头、发糕、嫩豆腐等。
恢复期需要注意的是:
不要进食生、冷、硬的食物,禁酒;
不可过早的添加全脂奶、高糖饮料,前者高蛋白、高脂肪容易刺激肠蠕动、刺激炎症创面,后者容易引发胀气、加重患者不适感!
避免黄豆、萝卜、生洋葱、红薯、碳酸饮料等易产酸、产气食物!
细说原理版:急性肠炎的原因:
急性肠炎是由于饮食不当、食物不洁所致肠道的急性炎症,致病菌多为沙门氏菌属,由于微生物对肠粘膜的侵袭和刺激使胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能障碍,最终导致粪便稀薄,排便次数增加。临床上与急性胃炎同时发病者,又称为急性胃肠炎。多在夏秋季突然发病,并多有误食不洁食物的病史,患者多表现为恶心、呕吐,继而腹泻,每天3~5次,甚至数十次不等,大便呈水样,深黄色或带绿色,可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。如何有效预防?夏秋季节最好不吃剩菜剩饭,即使存放在冰箱,超过48小时的食物也不应进食,尤其海鲜、肉类、已开封的奶类等高蛋白食物,更不要认为轻微变味、发酸的食物只要热透了就没关系;
不要暴饮暴食,尤其要避免快速而大量地进食冰镇、油腻食物;
饭前便后要洗手;
蔬菜水果要洗净再吃;
卫生状况不佳的饭馆、小摊尽量不要光顾,凉皮、麻辣烫、烧烤等食物在夏秋季节较容易中招,谨慎选择。
作者简介:
侯玮
注册营养师
国家二级健康管理师
中国营养学会会员
你在苏州吃的最好吃的一碗面是在哪里
什么奥灶面、东吴面馆,我都吃过,说实话,很不好吃。越是那种连锁加盟的面馆越难吃。,因为他们眼里只有赚钱,没有质量口感了。
建议一家挺好的面馆,“蛮好阁”。位于观前街北面的一个小河边。也就是观前街东入口顺着小河向北走。
她家的面地道苏州口味,生煎包也不错。
荠菜怎么做最好吃,在线等,特别急
荠菜包饺子吃最好吃。
荠菜可以开水烫一下,沾酱吃。
荠菜还可凉伴吃。
还可以包包子,做馅饼,馄饨吃……
好了,关于茭白吃馄饨怎么弄好吃和菱角怎么做好吃的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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