粤菜菜谱减脂零食做法

(1) 粤菜菜谱减脂零食做法
(2) 食材:鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、杏仁
(3) 第一步:煮鸡胸肉
(4) 第二步:西兰花焯水
(5) 第三步:胡萝卜切丝
(6) 第四步:杏仁炒香
(7) 将鸡胸肉切成小块,放入碗中,加入杏仁,撒上少量盐和胡椒粉。
(8) 将鸡胸肉和杏仁放入蒸锅中,蒸10分钟左右。
(9) 将西兰花和胡萝卜丝放入开水中焯水,捞出后沥干水分。
(10) 将焯好水的西兰花和胡萝卜丝摆放在盘子中,将蒸好的鸡胸肉放在盘子的周围。
(11) 最后,淋上一些热油和调味料,即可食用。
减脂零食的做法如下:
(1) 将鸡胸肉切成小块,放入碗中,加入杏仁,撒上少量盐和胡椒粉。
(2) 将鸡胸肉和杏仁放入蒸锅中,蒸10分钟左右。
(3) 将西兰花和胡萝卜丝放入开水中焯水,捞出后沥干水分。
(4) 将焯好水的西兰花和胡萝卜丝摆放在盘子中,将蒸好的鸡胸肉放在盘子的周围。
(5) 最后,淋上一些热油和调味料,即可食用。
这道菜品既美味又健康,可以作为减脂期间的零食选择。通过这道菜品,不仅能够品尝到美味的粤菜,还能达到减脂的效果。

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