粤菜餐后甜品做法播放

粤菜餐后甜品做法播放
(一)适合人群
粤菜的餐后甜品是一道美味、健康的零食，适合各种人群食用。对于喜欢甜品的人来说，餐后甜品可以缓解胃部不适，增加饱腹感，同时也能为身体提供一定的营养。对于老年人和儿童来说，甜品中的糖分和热量较高，应该适量食用。
(二)禁忌

1. 糖尿病人群：糖尿病患者应该避免食用过多的糖分和碳水化合物，以免引起血糖升高。
2. 心脏病人群：甜品中的糖分和脂肪会加速血液循环，增加心脏负担，因此心脏病患者应该避免食用过多。
3. 肥胖人群：肥胖人群应该控制自己的饮食，避免食用过多的甜品。
4. 胃肠道疾病人群：胃肠道疾病患者应该避免食用过于油腻和刺激性的甜品，以免加重症状。
(三)制作步骤

1. 准备好所需的食材，包括蛋糕粉、糖、鸡蛋、牛奶等。
2. 将鸡蛋和糖打散，加入牛奶和蛋糕粉，搅拌均匀。
3. 将搅拌好的面糊倒入烤盘中，用刮刀刮平表面，放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟即可。
4. 取出烤好的蛋糕，切成小块，放入碗中。
5. 加入适量的蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。
6. 将搅拌好的甜品倒入碗中，即可享用。
以上就是粤菜餐后甜品做法播放的详细菜谱，希望能为大家带来帮助。

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