减脂牛肉饼怎么弄好吃又简单？安格斯牛肉饼热量

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本文目录

1. 西安香酥牛肉饼热量
2. 如何自制土豆牛肉饼
3. 减脂可以吃肯德基牛肉汉堡吗
4. 安格斯牛肉饼热量

西安香酥牛肉饼热量

香酥牛肉饼可是我们西安的一道名小吃啊，外皮酥脆，葱香四溢，包含着牛肉的鲜香，咬一口简直不要太美味，哈哈，一说到吃，为什么我这么兴奋??

对于一个吃货来说，热量不热量的根本不考虑，先过了嘴瘾再说，吃饱了再减肥呗??不过对于要保持身材的小姐姐们来说，吃之前先了解清楚食物的热量和营养价值也是很有必要的呀??

一个香酥牛肉汤，它大约包含热量413大卡，蛋白质6.20克，脂肪14克，碳水化合物65克，所有说热量不算太高，放心大胆地享用吧??

如何自制土豆牛肉饼

土豆牛肉饼的做法

1.洋葱洗净切粒。

2.土豆切碎。

3.肉馅加入盐、五香粉、酱油拌匀。

4.加入切好的洋葱和土豆。

5.一起搅拌均匀。

6.然后加入适量淀粉。

7.顺着一个方向搅拌。

8.取一块拌好的肉馅团成饼状。

9.正反面刷蛋液。

10.然后沾满面包糠。

11.锅中烧热油，放入做好的肉饼。

12.煎至两面金黄，就可以了。

减脂可以吃肯德基牛肉汉堡吗

不建议。

1.减脂是需要限制高热量、高脂肪的食物的，肯德基牛肉汉堡中含有很高的脂肪和热量，不利于减脂。

2.如果你非常想吃肯德基的牛肉汉堡，建议选择单层牛肉汉堡，去除酱料和芝士，同时通过锻炼等方式消耗掉摄入的热量，以达到减肥的目的。

但是仍然不建议频繁食用此类高热量食品。

安格斯牛肉饼热量

热量为259大卡

做法

1·安格斯牛肉饼和各种新鲜蔬菜

2·番茄罐头

3·洋葱煸炒

4·新鲜番茄切丁入锅

5·胡萝卜

6·新鲜罗勒叶油锅中炸

7·油倒入番茄锅

8·牛肉饼煸炒

9·加入适量黑胡椒和食盐

10·意大利肉酱熬制成功啦！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的减脂牛肉饼怎么弄好吃又简单和安格斯牛肉饼热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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