孕妇排骨怎么弄好吃又营养 孕妇排骨的家常做法

大家好，关于孕妇排骨怎么弄好吃又营养很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕妇排骨的家常做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕妇排骨的家常做法
2. 孕妇的排骨怎样做好吃
3. 孕妇排骨汤怎么炖才能好喝又营养
4. 排骨怎么做给孕妇吃更有营养

孕妇排骨的家常做法

孕妇吃的排骨最好是做排骨汤，排骨洗净凉水下锅焯水，然后捞出来放到开水锅里煮，里面放葱段和姜片，炖一个小时左右加点盐就可以了

孕妇的排骨怎样做好吃

炖汤

做法:1、莲藕去皮洗净，胡萝卜洗净，玉米切成块状备用。2、排骨斩块，洗净，放入沸水锅中焯去血水，再次冲洗干净。

3、将排骨放入汤锅放入姜片和适量料酒。大火烧开转小火煮30分钟把切好的莲藕，胡萝卜，玉米一同放入汤锅中

4、然后转小火炖40分钟左右，直至食材熟烂。

5、出锅前撒入适量食盐搅匀，盛出食用即可。

孕妇排骨汤怎么炖才能好喝又营养

1.

准备排骨300克，清洗干净，剁块备用，起锅烧水，放入排骨块加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，花生米50克，红枣5克，花椒2克，枸杞1克，姜片2克，食盐2克，白胡椒1克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火烧制小时即可。

2.

准备排骨200克，清洗干净，剁块备用，起锅烧水，放入排骨块加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，白萝卜块250克，枸杞1克，花椒2克，枸杞1克，姜片2克，食盐2克，白胡椒1克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火烧制小时即可。

3.

准备排骨400克，清洗干净，剁块备用，起锅烧水，放入排骨块加白酒2克，焯水5分钟，捞起洗净放入砂锅，加入纯净水1L，山药块250克，红枣2克，枸杞1克，当归2克，花椒2克，枸杞1克，姜片2克，食盐2克，白胡椒1克，料酒20克，大火烧开，盖上盖子，小火烧制小时即可。

排骨怎么做给孕妇吃更有营养

1、食材：排骨500g、玉米1根、豆角100g、桂皮1根、花椒20粒、白糖15g、胡萝卜1根、姜1小块、八角2个、盐少许、黄豆酱3大勺。

2、做法：锅中烧水，水开后放入排骨，大火煮至出现浮沫，排骨变白后，用漏勺捞出；

3、汤锅洗净后，重新加入排骨，倒入开水，水量以没过肉表面为准；

4、加入三大勺黄豆酱，再加入白糖；

5、放入姜片和炖煮包，加盖用中火慢炖；

6、汤汁沸腾后，转小火，煮40分钟后加入豆角、玉米、胡萝卜，继续煮10分钟，根据个人口味调入适量盐即可。

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