菠菜辅食怎么弄好吃窍门？宝宝辅食添加菠菜方法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于菠菜辅食怎么弄好吃窍门，宝宝辅食添加菠菜方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 宝宝辅食素炒菠菜有怎样的做法
2. 宝宝辅食添加菠菜方法
3. 婴儿辅食菠菜泥怎么做
4. 1岁宝宝菠菜辅食怎么做宝宝最近不好好吃奶了，如何喂养吸收更好呢

宝宝辅食素炒菠菜有怎样的做法

素炒菠菜的做法:

1.菠菜洗干净备用。

2.蒜切末。

3.锅内放油倒入蒜末炒香，然后加入菠菜。

4.炒软后放盐，翻炒均匀即可出锅。菠菜

（SpinaciaoleraceaL.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。

宝宝辅食添加菠菜方法

首先添加菠菜汁。水开后下入洗好的菠菜，开锅后一分钟，捞出菠菜，放入料理机，加入煮菠菜的水，打成汁就可以了。宝宝适应了，再吃菠菜泥，同样的方法煮熟菠菜后直接放料理机一加水，打成菜泥就可以啦

婴儿辅食菠菜泥怎么做

菠菜需要在水里抄一下才能给宝宝吃哦。方法如下;

①将菠菜洗干净，去根，去老叶子。

②用小锅煮水，等沸腾后，将菠菜丢进去，大概煮5分钟后捞出。

③用研磨碗或者小勺子，将菠菜搅成泥状。

就可以喂给宝宝吃啦

1岁宝宝菠菜辅食怎么做宝宝最近不好好吃奶了，如何喂养吸收更好呢

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【菠菜猪肝粥】

适宜年龄：8-12月

制作时长：20分钟

材料：大米30g，猪肝40g，菠菜20g

做法：

1．将大米洗净，放入清水中煮沸，再转小火继续煮。

2．洗净猪肝，切成末。

3．将猪肝末放到大米粥里煮熟。

4．菠菜洗净，在开水焯软，捞出，切成末。

5．粥煮至粘稠状时，放入菠菜末，再煮片刻即可。

Tips：

猪肝富含蛋白质、铁及维生素，营养丰富，但也不能让宝宝吃太多。

【菠菜拌蛤蜊】

适宜年龄：12-18月

制作时长：20分钟

材料：菠菜400g，蛤蜊200g，料酒、盐各适量

做法：

1．蛤蜊清理干净，撒上料酒、盐，使其入味。

2．洗净菠菜，切成小段。

3．将菠菜段放到沸水中焯软，捞出装盘。

4．油烧热，将蛤蜊倒入锅中翻炒，加盐。

5．蛤蜊炒熟后，倒入已经装盘的菠菜段上即可。

Tips：

蛤蜊含有沙土，最好提前一天用水浸泡。

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关于菠菜辅食怎么弄好吃窍门，宝宝辅食添加菠菜方法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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