鲜胡豆怎么弄好吃？新鲜蚕豆的吃法和做法

各位老铁们好，相信很多人对鲜胡豆怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鲜胡豆怎么弄好吃以及新鲜蚕豆的吃法和做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 鲜蚕豆粒最好吃的做法
2. 新鲜蚕豆的吃法和做法
3. 新鲜胡豆怎么做炒好吃
4. 新鲜胡豆怎么做好吃

鲜蚕豆粒最好吃的做法

最好吃的做法：

1.鲜蚕豆剥壳，装盘，洗净备用。

2.葱切成葱花，蒜切成片。

3.热锅下油，倒入蒜片爆香。

4.倒入鲜蚕豆翻炒。

5.中火翻炒至皮有点焦焦的，开口为止。

6.倒入小葱花，翻炒。

7.倒入适量的盐，翻炒。

8.翻炒均匀，即可出锅。

新鲜蚕豆的吃法和做法

1、新鲜的蚕豆，剥去表皮，成蚕豆米。

2、活的明虾入冰箱冷冻20分钟后，去处，去头剥壳去肠泥（活虾剥壳之前入冰箱冷冻20分钟后再剥，会更好操作），成虾仁。用一点点盐、白胡椒粉和料酒抓匀腌制。

3、新鲜的百合，掰开成一瓣瓣，冲洗一下沥干水分。

4、锅中放水烧开，倒入蚕豆米，焯水一分钟。

5、焯好水的蚕豆捞出，过凉水，沥干备用。

6、锅烧热放油，油温热的时候，倒入腌制好的虾仁，滑炒至变色，盛出备用。

7、用锅中余油煸炒焯过水的蚕豆米，大约一分钟。

8、倒入滑炒好的虾仁和沥干水的百合，调入少许盐，一点白糖和一些香麻油，翻炒均匀即可出锅。

新鲜胡豆怎么做炒好吃

做法步骤

把新鲜胡豆剥出来

步骤2?

装盘洗干净

步骤3?

锅中烧水把胡豆先煮熟

步骤4?

捞出

步骤5?

锅中倒油炒蒜沫加入胡豆炒香

步骤6?

加酱油入味出锅

步骤7?

撒点辣椒面更提味

新鲜胡豆怎么做好吃

食材：鲜胡豆350克，藿香50－80克，盐5－10克，菜籽油20－30毫升。

步骤：

1、新鲜胡豆洗净，放入锅中煮至胡豆软烂熟透。捞出，备用。

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2、炒锅烧热，加入菜籽油，油温烧辣后，放入少许盐。

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3、将煮熟的胡豆倒入锅中，大火翻炒，边炒边按压。

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4、胡豆压成胡豆泥后，加入洗净切碎的藿香叶。

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5、大火翻炒均匀后起锅，好吃美味适合养生的藿香胡豆就做好了。

关于鲜胡豆怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。

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