山姆板栗怎么弄好吃视频，山姆的巧克力栗子麦芬好吃吗

大家好，今天小编来为大家解答山姆板栗怎么弄好吃视频这个问题，山姆的巧克力栗子麦芬好吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 山姆栗子蛋糕热量
2. 山姆的巧克力栗子麦芬好吃吗
3. 山姆哪个蛋糕最值得入
4. 山姆板栗热量

山姆栗子蛋糕热量

213.32大卡。总卡路里：213.32大卡，蛋白质：3.24克，胆固醇：30.78毫克，脂肪总量：5.77克，膳食纤维：1.10克，碳水化合物总量：32.11克，卡路里比例、脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里来源占比健康占比脂肪27.4%√20%-30%。山姆麦芬蛋糕，原料有黄油60克、低粉140克、鸡蛋2个、牛奶95克、泡打粉1克、盐1克、糖80克

（原配方140克）、适量果仁。

山姆的巧克力栗子麦芬好吃吗

蛮好吃的，用来搭配黑咖啡作为早餐还是很好吃的，巧克力味很浓郁，上面还点缀了很多巧克力碎。栗子味的个人感觉没有巧克力的甜。

但是这个麦芬蛋糕也有很大问题，蛋糕体过于粗糙，太容易碎了，口感欠一点，不是特别好

山姆哪个蛋糕最值得入

1.【布朗尼蛋糕】

我过生日的时候买的这款蛋糕，大家都觉得吃起来不错。整个蛋糕层次分明，上层是杏仁片巧克力，中间是咖啡慕斯，底下是核桃味的蛋糕，用料十足，下午茶的不二选择。

2.【丹麦菠萝奶酥】

真的是超级大一个，中间是焦糖夹心的，微波炉加热一分钟，好吃到爆炸。老公很喜欢吃。

3.【碧根果丹麦酥】

上面是碧根果碎，里面是苹果酱馅，超级好吃。这个甜度，我能接受，说真的，山姆的点心真的用料毫不含糊，有一种很值得的感觉。

山姆板栗热量

明确结论：山姆板栗每100克含有213千卡的热量。

解释原因：山姆板栗是一种富含淀粉质的食物，100克山姆板栗中含有约40克碳水化合物和2克蛋白质，加上碳水化合物在人体内被分解产生热量，因此导致其热量较高。

内容延伸：虽然山姆板栗热量较高，但它也有许多营养价值。山姆板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、健脾暖胃、润肠通便、消炎止痛、止泻等功效。同时，山姆板栗还含有丰富的抗氧化物质，能够保护人体细胞，减缓衰老。

具体步骤：测量山姆板栗的重量，将其烤熟或煮熟后进行称重，计算出每100克山姆板栗的热量。可以参考一些专业的食物热量表进行测量，也可以使用食物称和计算器进行计算。

文章到此结束，如果本次分享的山姆板栗怎么弄好吃视频和山姆的巧克力栗子麦芬好吃吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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