手脚美白怎么弄好吃一点？如何让脚变得白嫩

大家好，今天来为大家解答手脚美白怎么弄好吃一点这个问题的一些问题点，包括如何让脚变得白嫩也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 茭白怎么做好吃
2. 什么东西可以涂脚白的
3. 如何让脚变得白嫩
4. 白术茯苓怎么喝

茭白怎么做好吃

茭白的家常吃法都有哪些？阅读前点“关注”，才不会错过上千种食材的味道！

茭白在民间的食用历史相当久远。比如胡萝卜炒茭白，就是先把胡萝卜和茭白清洗干净，再在水锅烧一锅开水。

把清洗干净的茭白和胡萝卜切成丝，再放入沸水中烫一下，迅速在冷水中过凉，以保持蔬菜的鲜脆。

炒锅内放油烧热，将过水的茭白、胡萝卜挤干水分放入翻炒，加入葱末、酱油和食盐、味精，拌匀出锅。

茭白是我们常见蔬菜，能跟很多食材搭配，烹饪成让人垂涎欲滴的美味菜品，这里给大家分享一个“口蘑烧茭白”。

准备：茭白一斤，口蘑10g、食盐3g、料酒5g、生姜5g、香葱5g、素高汤一斤半、淀粉10g、植物油一斤，香油少许。

步骤：

1、先将茭白去除杂质，清洗干净后切成段，再切成细丝。香葱洗净后拍破切成段。生姜洗净拍破切成片。

2、口蘑用水泡发，清洗干净后再切成片。炒锅置火上，倒入植物油烧至五成热，放入茭白滑熟透。

3、将茭白捞起沥油。锅内留少许油，揉入葱段、姜片煽炒出香味，倒入素高汤，加入料酒、食盐和白糖。

4、烧开后放入口蘑片、茭白丝，烧透入味后点入味精，拌匀。将事先调好的水淀粉

（淀粉加适量水调匀）勾芡。

5、淋上香油，拌匀后起锅装盘。

延伸阅读：

可以参考小编最近在头条号发布的“美食日记”，参考里面的方法用茭白替换掉莴苣，做出美味的“鱼香茭白”。

没有泡椒的话，可以用市场上那种泡红辣椒代替。没有酸爽番茄酱，也可以用白醋替代。唯一要注意的是鱼香茭白比鱼香莴苣烧制的时间要多一些。

胡萝卜炒茭白

准备：胡萝卜半斤，茭白半斤，香葱、酱油、食盐、味精各适量。

步骤：

1、将茭白、胡萝卜清洗干净切成丝，香葱洗净切成斜段。水锅置火上，注入清水烧开，将胡萝卜丝、茭白丝烫熟透。

2、捞起投入清水中过凉，沥干水分备用。炒锅注入植物油，烧热倒入茭白丝、胡萝卜丝一起翻炒，撒入食盐、味精，炒匀出锅。

茭白植物酸奶

茭白酸奶

准备：茭白40g、黄豆40g，发酵菌1g，豆浆机1台，发酵机1台。

步骤：

1、将黄豆浸泡8-10小时清洗干净。茭白洗净后切成丁，放淡淡的盐水或醋水中浸泡10分钟，避免茭白氧化变色，造成酸奶颜色浑浊。

2、茭白用清水冲洗掉盐分，跟泡好的黄豆一起放入豆浆机研磨成豆浆，煮熟煮透后过滤、冷却到40度左右。

3、豆浆倒入非金属容器内，加入发酵菌拌匀，倒入清洗干净后的发酵机分杯内，盖好盖子，恒温40度发酵。

4、根据个人口味加入蜂蜜或其他食材饮用。也可以将豆浆先制成酸奶再放入茭白，更健康。

阅读提示：本文旨在介绍方法。图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料！

好吃的茭白就分享到这里，小伙伴们有更多建议，欢迎在评论区分享！为关注“益生美食公众号”的你点赞！

什么东西可以涂脚白的

1、在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保护脚部细嫩，一周两到三次。2、晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的。3、想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护。

如何让脚变得白嫩

1、在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保护脚部细嫩，一周两到三次。2、晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的。3、想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护。

白术茯苓怎么喝

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这两味中药它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。可见，茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，有病祛病，没病养生。另外，各位网友需要知道的是，该法不是对所有的人都有效，世界上没有任何一种药是绝对万能的，非专业人士，最好在专业医师的指导下使用。另外“白术和茯苓”用热水是泡不开的，需要熬才行，按照常规的熬药法即可，一日一换。

附：中医对白术、茯苓的配伍应用的方解：

白术、茯苓均为健脾除湿药。脾喜燥而恶湿，白术甘以健脾补中，苦温补脾燥湿，功偏健脾燥湿；益气生血，和中消滞，固表止汗;茯苓甘以健脾渗利，淡以利湿，健脾补中，功用渗湿而益脾，利水渗湿，宁心安神。白术以健脾燥湿为主;茯苓以利水渗湿为要。二药伍用，一燥一渗，运利结合，使水湿除，水湿则有出路而脾气健，健脾气而运水湿，为平补平利之剂，湿可除、肿可消、饮可化、诸恙悉除。

【主治】1.脾虚湿盛之四肢困倦，脾虚不运，痰饮内停，泄泻，水肿，小便不利，脾虚带下，水湿为患，饮停心下，振振有声，头晕目眩，痞满吐泻，食欲不振，以及脾虚小便不利，水肿等症;2.美尼尔综合征。

【禁忌】内有实热或舌赤少津者慎用。

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