紫菜木耳汤怎么弄好吃 上汤木耳菜最好吃的做法

很多朋友对于紫菜木耳汤怎么弄好吃和上汤木耳菜最好吃的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 木耳菜素汤的做法
2. 紫菜木耳冬瓜汤的做法
3. 木耳海带冬瓜汤怎么做好吃
4. 上汤木耳菜最好吃的做法

木耳菜素汤的做法

材料：木耳菜、瘦肉、油适量、盐适量、生粉适量。

做法：

1、瘦肉洗净切成片，加食盐和油拌匀，加生粉拌匀备用。

2、木耳菜摘段洗净滤水备用，炒锅内倒内足量的清水烧开，加适量食盐和食油。

3、将木耳菜倒入锅中，倒入瘦肉，不要翻动，待瘦肉变色后再煮2分钟即可

紫菜木耳冬瓜汤的做法

食材

冬瓜一段，紫菜少许，木耳少许，香菜少许，油少许，酱油少许，盐少许

做法步骤：

1.冬瓜去皮切条

2.准备紫菜，泡发的木耳，香菜

3.锅里烧水

4.水温热加玉米油

5.然后加入酱油少许

6.少开后下入冬瓜和木耳

7.大火10左右加香菜和紫菜

8.出锅后准备鲜鸡汁

9.加入少许鲜鸡汁

10.可以享用了

木耳海带冬瓜汤怎么做好吃

黑木耳、冬瓜、紫菜、海带可以一起煮汤喝。材料：冬瓜50克、海带丝10克、紫菜10克、黑木耳10克、虾皮10克。冬瓜海带紫菜木耳汤做法：将黑木耳泡发洗净，同时准备好其他材料。锅中加约600毫升的清水，煮开后，将所有材料和五香粉、胡椒粉共同入锅，煮15分钟后加入精盐、味精调味即成。功效：海带中的褐藻氨酸，可降低血压，所含多糖类物质可降血脂。海带有预防和治疗血管硬化的作用，对改善耳部血液供应很有帮助；紫菜亦有降低胆固醇的作用，常食对防止动脉硬化有一定帮助；虾皮是一种高蛋白、低脂肪的食品，对预防动脉硬化有益；黑木耳是天然的抗动脉硬化剂，有防治动脉硬化、高血脂、高血黏度的作用。四物合用对防治血管硬化、改善耳鸣、听力减退等有益。

上汤木耳菜最好吃的做法

材料：鸡蛋2个、木耳菜适量、紫菜适量、甜玉米少许、食盐适量、香油少许、植物油适量。

做法：

1、木耳菜洗净、鸡蛋放少许盐打散。

2、热锅凉油、倒入蛋液炒碎鸡蛋，然后放入甜玉米和开水。

3、汤烧开后放入紫菜，最后出锅前放入木耳菜再次开锅放点毛盐，香油即可。

关于紫菜木耳汤怎么弄好吃，上汤木耳菜最好吃的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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