脾气怎么弄好吃 脾气总是暴躁可以通过食物缓解吗还有什么其他方法吗

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本文目录

1. 如何修炼自己，脾气能变好性格能变温和
2. 怎么样才能控制自己的脾气，不出口伤人
3. 怎么控制自己情绪，不乱发脾气
4. 脾气总是暴躁可以通过食物缓解吗还有什么其他方法吗

如何修炼自己，脾气能变好性格能变温和

你好，感谢你的邀请，回答你提出的问题，自己的脾气，如何修炼脾气能变好，性格变温和？有以下几点：可以坚持锻炼身体，释放压力，锻炼身体前要喝温水。2，要想脾气好，可以练毛笔字，刚开始练的时候手发抖，久了手就不抖，一气呵成，性格也变得温和，3，别人骂你的时候，你不要骂他，要原谅别人的过犯，你不原谅别人的过犯也就等于不原谅自己的过犯。4，一次有个人他狰狞的样子好可怕，过后也不觉得害怕，反正不住在一起，那狰狞的样子，对他身体也不好，过后我不放在心上就没事了，可以干自己爱干的事，所以你就这样修炼自己，脾气能变好，性格变温柔！我是乐乐爱猫爱生活，谢谢收看！

怎么样才能控制自己的脾气，不出口伤人

冲动是魔鬼啊，如何较好控制自己的脾气这个话题还是挺有意义的，这也正是我一直孜孜不倦所追求的目标。

有句话说的好：脾气不好说话伤人，心再好也没什么用。就以我来说吧，自认为脾气是比较不好，加上血压有点高，随着自己年龄的增长，越来越感觉到自己很有必要控制住自己的情绪，收敛一下自己的脾气。在变老的路上不能再随意任性地向亲人和朋友发火??，毕竟谁也不欠你的。江山易改，秉性难移。在现实生活中不如意思有八九，一件事一句话都可能会不称自己的心不如自己的意，惹得自己不高兴。如果不能及时控制自己的情绪，用发脾气的方式发泄自己的不满，刹那间家庭里乌云密布，死气沉沉，也让家人提心吊胆，失去了往日家中温馨和欢笑声，事后自己感觉到还挺自责后悔的。

人没钱了不如鬼，汤没盐了不如水，那一颗好心永远也比不上一张巧嘴。遇到什么不高兴的事情，还是要处理一下情绪，把自己的火气压下去，然后在想出解决问题的办法。气大伤身，火大伤肝。要刻意管住自己的嘴，不妨在心里刻意沉默一下，因为偶尔的不说话做哑巴也是一种境界，让自己的愤怒情绪稍稍得到点点平息后在处理问题，就会有意想不到的效果，从而避免因为不理智的冲动行为而做出让自己后悔莫及的事。其实有时候想一想，除了生死还有什么事情不能忍耐，何必要拿着别人的过错来惩罚自己呢。

脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事。

（欢迎您的留言和评论，元宵节快乐！）

怎么控制自己情绪，不乱发脾气

随着年龄和阅历的增长，一个心智成熟的人，是不会乱发脾气的。

气大伤身。乱发脾气伤身体，是科学家一致公认的。人的五脏六腑是有记忆的，那些负面的情绪，时间久了，也不会完全遗忘，会残存在脏腑的记忆里。

当自身免疫力低下时，癌细胞就会跳出来，兴风作浪，吞噬你的生命。很多有过重大精神创伤的人，或平时夫妻经常冷战的人，过一些年后，很可能会查出癌症。

我熟悉的华师大教授戴建业，与妻子出身不同，妻子是城市姑娘，他是农村走出来的。结婚后因为生活方式和习惯，争吵了七八年。后来突然有一天妻子病倒了，已是肺癌晚期。

在和病魔战斗了一两年之后，妻子还是输给了疾病，那个跟他吵了七八年的妻子还是走了。

他在一次授课中，读到苏轼哀悼妻子的《江城子》，“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”，读着读着他就哽咽了。他后悔当初无意义的争吵，长期的呕气会酿成无法挽回的悲剧。

（照片为戴建业教授本人）

气大伤感情。感情是脆弱的，培养一段刻骨铭心的爱情亲情友情，需要长时间的呵护和付出，破坏一段感情瞬间瓦解。

人与人在出生和去世中都是平等的，哭声中来，哭声中去，生不带来，死不带去。很多时候，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决。

退一步海阔天空，忍一事风平浪静。牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。不要因为日常生活中的小事，伤感情。

有些感情的离去，就是因为日积月累的淤积，长时间堆积的负能量，一旦引爆，就是精神的原子弹，威力十足，辐射巨大，受伤害的不只是一个人，还有父母子女，亲朋好友。

学会好好说话，谏言慎行，不骄不躁，和颜悦色。对生活永远微笑着，才是一个充满智慧的人。

脾气总是暴躁可以通过食物缓解吗还有什么其他方法吗

一，脾气爆燥吃饭时可以改变，把滚烫的烫要习惯冷却后喝，谁都知道吃太热东西烫嘴烫舌，急着吃喝伤自己口腔食道，慢慢去适应习惯天长日久就转变习惯了。

二，第二点是习惯户外活动去选择钓鱼，选择垂钓位置不要换地方，不要走动，盯着鱼目漂，即不咬钩心中想《我一走开魚咬钩)的心理去盯，因为急性子是钓不到鱼，因此磨炼出自己忍耐的耐性来，久而久之暴燥的性格可以磨平了。

(双鱼游墨回答提问)。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的脾气怎么弄好吃和脾气总是暴躁可以通过食物缓解吗还有什么其他方法吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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